張韶涵魚與大家分享減肥秘籍，她的腿比我的胳膊還細！

近日參與了歌手》形態越來越好的張韶涵，難得在鏡頭前分享起了自己在家流動的秘笈，並且親身做了示範，視頻中原本就瘦的韶涵這雙腿簡直是越來越瘦啦！網友驚呼：比我的胳膊還細！

張韶涵在直播中分享了便於攜帶的健身工具，還說對於那些不想去健身房的網友這種玲瓏的彈力帶再合適不過了，說著便親身套在了腿上做起了示範，還倡議大家放在膝蓋上方或是腳踝鄰近，不僅要助於練習大腿內側的肌肉，還可能鍛煉整體腿部線條。

視頻中張韶涵的麻桿腿齊全吸引了我的視線，瘦到大腿小腿一樣細，這簡直便是皮包骨頭的程度嘛。

張韶涵自出道以來從沒有一次發胖的經歷，還曾被爆出體重僅有39公斤，但確實她並不是乾瘦型，而是安康的瘦。

所以說視覺成果看起來瘦得很嚇人，但張韶涵身上的肌肉可不少。

在歌手》節目中，大家都在議論她和蘇詩丁誰更瘦時，張韶涵霸氣的給大家展示了她手臂上的肌肉，讓汪峰都詫異說：你居然還有肌肉！

張韶涵可能說是一個比擬自律的人了，為了放棄纖瘦的身材，她天天至少要花5分鐘流動，複雜練腹肌，假設比擬有空的時分還會花上一個小時的工夫做有氧運動，瑜伽等活動。

她自己也坦言：自己最在意的便是手臂和腹肌線條，每次練完就會對著鏡子檢視成果，對自己的身形請求非常嚴格。

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