人體自帶5個「疼痛開關」 跟專家學一套按揉手法

疼痛的出現是身體調節出現了問題，這就需要大家正確的緩解了。中醫會說「頭痛醫頭腳痛醫腳」，是說針對疼痛發生的部位進行對症下藥。當然，這裡說到的葯不是吃藥，而是另一種治療方式——按摩。記住身體的這幾個止痛開關，能更好的促進健康。

落枕時怎麼辦

落枕，相信大家都有過，那種感覺實在是不好受。脖子僵硬疼痛，會造成扭頭、低頭很困難。

這個時候不妨按摩後溪穴，能緩解落枕疼痛。這個穴位位於小拇指指根下方內側、外側的凹陷處。指甲用力的掐按就可以了，需要注意的是，發現左邊脖子落枕，按摩右手的後溪穴。發現右邊脖子落枕，按摩左手的後溪穴能緩解。

頭痛時怎麼辦

頭痛屬於常見的癥狀，很多人頭痛後恨不得向牆上撞。除了吃藥物緩解頭痛外。通過按摩保健，也能緩解。

頭痛的出現，可能是經絡不通暢導致，使得氣血供應不足。按摩印堂穴是很多人會做的事情，很多人頭痛，印堂穴都按紅了才緩和一點。除了按摩印堂穴外，還可以按摩太陽穴。以此達到疏通經絡、調和氣血的作用，達到最終的止痛目的。

牙疼怎麼辦

但是，當不是牙齒疾病，而是不自覺的疼痛，需要按摩虎口快速的止痛。虎口相信大家都知道，針對虎口隆起的最高點垂直的按壓，能緩解牙疼。

肩膀疼痛怎麼辦

對於電腦族來說，伏案工作不可少，但是長時間這樣做，會使得肩膀疼痛加重，慢慢的影響到肩關節健康。除了按摩肩膀外，按摩下半身的一個穴位能緩解，這個穴位就是陽陵泉穴。

在膝關節的下方，能摸到一個突起的骨頭，它的下方凹陷部位就是陽陵泉穴，刺激按摩這個穴位能起到緩解肩膀疼痛的目的。如果是左邊肩膀疼痛較重，那麼按摩右邊小腿的陽陵泉穴，如果是右邊肩膀疼痛，按摩左邊小腿的陽陵泉穴即可，感覺到酸脹感，時間控制在三分鐘即可。

腹部疼痛怎麼辦

腹部是重要部位，這個部位相當複雜，如果是這個部位出現疼痛，要從多方面考慮。而按摩神厥穴是很多人都會做的事情。

神厥穴的重要性往往被人忽視，它能調節血脈，達到疏通胃部、腸道氣體的作用，對調節三焦也是非常好的。進而能避免腹部疼痛。

如果身體出現了疼痛，不妨堅持這樣按摩，在一定程度上能改善調節，而這樣的好處可比吃止痛藥安全有效多了，希望大家多嘗試這樣做。

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