椰子汁的食用禁忌 美容功效是什麼

來源:站酷

春天來了，夏天還會遠嗎？相信很多朋友都會對椰子這一水果並不陌生，椰子作為一種熱帶水果，盛產於熱帶地區。椰子汁無比清甜，椰肉嫩滑爽口，驅趕掉所有夏日裡的煩躁。清新椰香，椰肉甘甜，原汁原味，是夏日解暑的必備聖品。

椰子的美容功效

1、炎炎夏日，在路邊遇到賣椰子的大叔大媽，挑選好一個椰子後，他們就會幫你用刀在椰子上切開一個小洞，而後幫你插上吸管，捧在手裡喝上一口，解熱生津，清涼解渴。喝完還可以用勺子挖裡面的椰肉吃，椰肉Q彈，不寡淡也不甜膩，而且椰子卡路里含量不高，也適合減肥黨飲用。是滋潤皮膚，養顏美容的佳品。

2、椰汁及椰肉含有大量的蛋白質、糖類以及維生素、礦物質等多種營養成分，是一道老少皆宜的安全健康、無添加的美味佳品。

那麼食用椰子時又有什麼禁忌呢？

1、椰子汁是屬於涼性食物，所以懷孕初期的孕婦不宜食用。

2、椰子汁具有利尿的功效，因此尿頻尿急的朋友要控制飲用的量。

3、椰子汁的糖含量很高，所以也不適合高血糖以及糖尿病人群。

4、椰子汁性質偏涼，容易手腳冰涼，痛經以及宮寒的女性朋友也不宜食用，食用可能會加劇宮寒。

當然啦，椰子也有許許多多的做法，比如最常見的椰子雞，椰奶，椰子飯等等，所以等你喝完椰子汁後不要著急扔掉椰子殼，還可以輕輕鬆鬆的做成一道簡單的美味佳肴呢！

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