月經停了兩個月還不見蹤影是怎麼回事？注意做好這幾點措施

現在的女性確實是做到了「婦女能頂半邊天」。然而也正是因為這樣，女性朋友生活壓力很大，也因為其他種種原因，導致月經經常不準。

月經可以說是女性之友，每個月按時按量地來對女性身體有好處，但是如果兩個月不來甚至更久呢？這就要防止閉經了。

那麼女性朋友究竟為什麼會有月經推遲甚至不來的現象呢？原來，女性朋友如果長期處於心情壓抑，情緒不佳或者壓力過大等情況下，很容易對月經產生影響。再者，女性朋友如果經期受寒或者長期與電子產品等高輻射的東西打交道也會對月經產生影響。

女性朋友如果是因為經期受寒引起的月經量過少，甚至閉經，就要注意防寒避濕，避免淋雨，同時注意保暖；在飲食上，多吃大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生薑等食物，因為這些食物受寒引起的月經不調有一定效果。

其次，我們都知道各種家用電器在使用過程中均會產生電磁波，對女性的內分泌和生殖機能產生壞影響，導致內分泌紊亂，月經失調。日常操作電腦時，要做好防護這些電磁波的長期作用。

再者，日常生活中如果有便秘的現象，也可能會引起女性月經紊亂。平日早起時空腹喝熱湯對治便秘有療效。核桃、酸奶、青梅干都是潤腸通便的好食物，香蕉也能起到促進排便的作用。治好了便秘，才可能更好地調理月事。

月經不調，可能是有身體方面的問題，體質屬寒的女性朋友尤其要注意。如果女性朋友身體患有嚴重疾病、生活環境發生較大改變或精神上受到重大打擊時，月經周期也時常會發生紊亂。如果遇到這種情況，必須早點去醫院就醫，讓醫生開藥調理一下。

很多女性一直都是受著月經困擾，有的甚至長期因為月經不調而影響身體健康。其實，女性朋友們因為月經的原因，更應該好好注意保護自己的身體，好好保護自己。在經期的時候尤其要特別注意防寒，避免月經紊亂的困擾，也防止閉經現象的發生。

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