美味早餐,簡單幾步,不和面不臟手,每天都吃不夠!
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03-29
雞蛋餅富含碳水化合物,碳水化合物是人體內的重要物質。它們儲存和提供熱能,維持大腦功能所必需的能量,調節脂肪代謝,提供膳食纖維,節省蛋白質和增強腸道功能。現在的雞蛋很便宜,為什麼不做一些便宜可口的早餐在早上,沒有和麵條,超級簡單的步驟,我們都喜歡它;
讓我們看看怎麼做。
材料:麵粉、雞蛋、糖、洋蔥片、火腿腸。
麵粉
混合配料
第一步,將麵粉放入碗中,加入雞蛋、白糖、水,攪拌至麵糊,攪拌至無疙瘩為止。
糖
攪拌
第二,兩個雞蛋到碗里
雞蛋
第三步,平底鍋下油鍋燒熱,再下入麵糊,煎至炸至定型。
第四步,將蛋液倒入鍋中,再煎一分鐘。
煎
第五步,放入火腿腸,放入蔥炒至成熟。
蔥
最後一步,把在案板上煮熟,然後你可以把它切成塊。
切,早餐做這樣的雞蛋蛋糕不容易。營養早餐很容易用幾分鐘。來吧,我們試試看
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