鮮嫩爽口的魚肉,學會了這道菜,不用去外面吃啦!
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聽說長得好看的都關注我了喲
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Hello~ 我 是 你 們 的 胖 胖 君 ,平常大家都是在家吃清蒸魚 ,煎魚,水煮魚,紅燒魚,火鍋魚,很下飯,但是相信大家已經吃膩了吧。所以今天分享一條魚好吃而簡單又不一樣的做法,那就是.......
酸 菜 魚
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酸菜魚也稱為酸湯魚,是四川有名的特色菜。
它鮮嫩爽口,開胃健脾,醒酒提神,湯美適口,希望你品嘗這獨特的菜肴。
酸菜魚以魚為主料,配鹹菜等食材煮制而成,口味酸辣可口,魚肉豐富優質的蛋白,能提供人豐富的蛋白質、礦物質等營養。
酸菜中的乳酸可以促進人體對鐵元素的吸收,還能增加人的食慾。
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酸菜魚有分很多種口味,麻辣,原味,等。
當然啦每個人的口味都是不一樣的
想知道酸菜魚火鍋的做法嗎?
下面就介紹幾種不同口味的酸菜魚做法!
做法一:
主料:鮮魚1條、酸菜250克。
輔料:雞蛋清1個、混合油40克、湯1250克、精鹽4克、味精3克、胡椒面4克、料酒15克、泡辣椒末25克、花椒10粒、薑片3克、蒜瓣7克。
製作過程:
1.將鮮魚去鱗、魚鰓、剖腹、去內臟洗凈,用刀取下兩扇魚肉
把魚頭劈開,錢骨製成塊。魚骨斬成1.5厘米大小的塊。
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2.然後酸菜用清水洗乾淨浸泡 切成一段段。
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3.將炒鍋置火上,放少許油燒熱,下入花椒料、薑片、蒜瓣炸出香味後,倒入酸菜煸炒出味,加湯燒沸,下魚頭、魚骨,用大火熬煮。撇去湯麵浮沫,滴入料酒去腥。再加入精鹽、胡椒面備用。
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4.將魚肉斜刀片切成連刀魚片,加入精鹽、料酒、味精、雞蛋清拌勻,使魚片均勻的裹上一層蛋漿。
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5.將鍋內湯汁熬出味後,把魚片抖散入鍋。用另一鍋入油燒熱,把泡辣椒末炒出味後,倒入湯鍋內煮1至2分鐘。待魚片斷生至熟,加入味精,倒入盆就行啦。
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做法二:
主料:鮮活的草魚、黃豆芽、酸菜。
輔料:蔥、姜、蒜、干紅辣椒、麻椒、八角、桂皮、香葉、豆瓣醬、芹菜、蛋清、澱粉、香菜、胡椒粉。
製作過程:
1.新鮮的草魚去鱗去腮去腹,腹內黑膜一定要徹底清洗乾淨。
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2.用利刀從魚背處縱向剖開,剔除中間的脊骨,把剔好的魚肉用刀斜切成均勻厚薄的魚片。
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3.片好的魚片用料酒、鹽、生抽和胡椒粉拌勻,然後添加澱粉和蛋清抓勻腌制20分鐘。
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4.起鍋燒開水,焯燙黃豆芽至熟透,撈出瀝干水分鋪在盆底,起油鍋,用一點點油把芹菜炒至斷生,鋪在黃豆芽上。
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5.添加兩勺豆瓣醬炒出紅油,添加熱水,下入魚頭和魚骨大火燒開,繼續燉煮10到20分鐘,添加料酒、生抽、糖和鹽調味。
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6.把腌好的魚片一片片挑進鍋內,輕輕劃散,大火煮開後,連魚帶湯倒入鋪菜的盆中。
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7.另起個油鍋,下入大部分的干紅辣椒段和麻椒,小火慢慢炸出麻辣香味趁熱澆在魚盆里,撒上香菜就可以啦。
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小貼士:
15
1、魚肉無需片得太薄?,否則容易碎噢;
2、魚片下鍋後,輕輕劃散,不要大幅度翻動,也是怕碎;
3、魚肉下鍋後,煮開鍋即可關火,?無須久煮,以免影響口感;
4、第一次爆鍋和最後一步干炸麻椒和干紅辣椒,量根據自己的嗜麻辣程度而定;
5、豆瓣醬鹹度足夠?,注意控制鹽的添加量;
6、很忌諱油的,可以省略最後一步,不過味道還是大有區別的。?
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???
— THE END —
努力生活?從吃好每一頓飯開始
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