怎樣解決艾灸時煙多的影響？

很多朋友認識到艾灸對於養生治病很有好處，但在具體進行艾灸時，對艾絨燃燒時冒出的煙感覺很是討厭，時間長了室內煙太多，自已感到難以忍受，家人對此也很有意見，往往使艾灸難以堅持下去。

艾灸肯定是有煙的，在實際生活中大家動動腦、動動手，有很多方法可以避免煙的影響，讓艾灸在清靜的環境中為我們的健康帶來益處。

從煙的源頭入手，朋友們在選取艾絨時，可以選用三年以上的精品艾絨，也就是通稱的金艾絨，這種艾絨雜質少，燃燒時煙就少，並且煙發灰白色，不像雜質多的艾絨冒黑煙。

現在還有一種無煙艾絨，燃燒時基本上沒煙，但成本較高，並且我認為這種無煙艾絨的有效成分可能會少一些，不建議長期使用。

很多朋友為減少煙對家人的影響，通常採取一種看似懶惰的辦法，就是到衛生間打開排氣扇再進行艾灸，我曾經實行過一段時間，雖然煙影響不到家人了，但衛生間不方便坐卧，有些穴位艾灸時感覺很不舒服，時間長了效果不是很好。

但對於短時間的方便灸的穴位進行艾灸，如對足三里直接灸個幾壯十幾壯，選擇在衛生間還是比較好的一種辦法，對於溫灸這種時間長的艾灸，呆在衛生間半個多小時甚至更長時間，確實不會太舒服。

初陽艾灸儀

長期吸入艾灸時艾草燃燒產生的煙霧，容易導致慢性中毒，對人體的整個呼吸系統會產生很大的傷害和影響，將會產生頭暈、噁心、哮喘、慢性支氣管炎、眼睛乾澀、焦慮等癥狀，嚴重影響身體健康。

推薦大家使用初陽艾灸儀，無煙、防火、防燙傷，艾餅採用高純度黃金艾絨，讓您灸的更放心！

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