多吃這幾種最佳的減肥水果，第二種很多人都不知道，還不快快行動

夏天就快要到來了，相信很多胖妹子都在擔心著夏天把那些滿是肥肉的地方露出來了吧，所以啊妹子們趕緊在這三月還穿得長袖的時候讓自己瘦回一道閃電吧，只在每天多吃這些水果就可以了，都能夠起到減肥的作用，快快行動起來吧。

蘋果相信沒有人是不認識的吧，水果店裡都有得賣的，平時吃最多的一種了，它有著豐富的果膠，可以加速腸子里的毒素的排出，吃蘋果還可以防止腿部發生水腫呢，吃的時候慢慢的嚼，把果肉里的營養水分釋放出來，能夠吃飽還能減肥，何嘗不是一種美物。

這種是叫做葡萄柚的，它能夠促進人體消化，營養也很容易被體內吸引，因此也被列入了減肥水果的行列中，葡萄柚還含有大量的維他命，可以幫助人們消除疲勞，女孩子多吃葡萄柚還能夠美容養顏呢，減肥養顏兩不誤的好東西，卻是很少人都知道的一種水果。

還有就是番茄了，番茄正確的歸類應該是蔬菜才對，不過番茄可以用來炒菜，也可以像水果那樣直接洗乾淨了吃，番茄有著那些食物纖維可以降低那熱量的吸取，促進在腸道里的蠕動，裡面的酸味可以使里胃液分泌起到減肥的作用，也了是一種很多的減肥水果了，是該說成蔬菜嗎。

最後就是在現在也有得賣的菠蘿了，菠蘿是一種很厲害的水果了，要在飯後吃才不會傷到胃了，在飯前吃的很容易破壞胃壁了，菠蘿也是一種對減肥很多效果的水果了，吃起來酸酸甜甜的，但要注意在正確的時間來食用，不然就沒減成功反倒傷害了自身了。這些減肥水果妹子還不快快吃起來嗎，就可以露出好的身材了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！