家制一塊五錢的秘方，沒事喝點，6天減7斤，鎖住兩位數體重

記得直到大學的對於肥胖也沒什麼概念，經常被鄰居阿姨、親戚甚至朋友誇我胖乎乎的很可愛還想親我一口的時候，我從心底里偷著樂呢！可是，等我來到一個新的世界，滿大街都是瘦子的時候，我就開始明白了，原來胖也是一種錯誤，是不被大家歡迎更別提喜歡了，每次看到別的女孩身邊都有帥氣的男人呵護的時候，我只能唉聲嘆氣，怨天有人！不過幸虧我看到了一篇關於減肥的前後，人生多麼不同的文章之後，我懷著美好的憧憬，決定減肥了！而且，我就是用了一種方法，成功瘦了，體重終於不是三位數了，別人都以為我是整容的，我只能呵呵了，大家請為我點贊吧！現在分享給朋友們！

酵素減肥法，『酵素』顧名思義，就是進過發酵的營養素俗稱「酶」，具有催化劑的作用。在生物體中，酵素協助生物分解各種物質，進行新陳代謝，酵素儲存量越大，人就越健康，相反缺乏酵素，人體就越容易生病，其中番茄酵素還具有防癌抗癌的作用。

用料

帶皮番茄500克冰糖500克檸檬2個一個可密封的大玻璃瓶

番茄酵素的做法

1、玻璃瓶用開水燙過風乾，刀和案板保持乾淨乾燥。

2、番茄和檸檬洗凈晾乾，切薄片，冰糖打碎。

3、在乾淨乾燥的玻璃瓶中放一層番茄一層冰糖，最上面放一層檸檬一層冰糖，蓋上蓋子放在15至20度的陰涼處。

4、前十天最好能每天擰松蓋子放放氣，把果肉輕輕攪一攪，以便能充分發酵。

5、大概2至3周或一個月就做成了。

6、濾掉渣後即是酵素，酵素裝瓶放冰箱保存，一天飲用兩次，每次10毫升直接飲用或兌5倍低於40度的溫開水飲用。

酵素本質是一種自然發酵製品，利用屬於食品的酵素調整身體的機能，促進脂肪分解，能達到減肥美容的的功效。

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