勵志做精緻女孩的你，別被這件小事毀了！

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「每一個精緻女孩都應該有一隻YSL口紅、有一款LV通勤包、上健身瑜伽課。」這些精緻女孩的雞湯大概充斥了你滿滿的生活。

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但似乎又有人誤解了精緻。

她們誤以為非奢侈品不用就是精緻，她們誤以為十指不沾陽春水就是精緻，她們誤以為妝容細緻錦羅玉衣就是精緻，彷彿經濟條件一般就沒有資格談論「精緻」。這是錯誤的看法！

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其實

精緻是對生活中的每一件小事都有高要求

即使是在貧窮的幼年時代，每天睡覺前也會把乾淨的褲子或者裙子沿著褲縫線疊好，把自己的指甲修剪的乾淨整潔，不管房子多大，都有充滿生機的植物。

有很多女孩外表看上去光鮮亮麗，穿著最流行的時裝，用最熱色號的唇膏。然而回到家，衣服堆滿整個沙發，生活用品隨手放，零食飲料吃完了也不會及時處理包裝袋。這樣的女生談何精緻？所謂的「精緻」的外貌，無非是一些虛無的華麗罷了。

精緻，不是看上去富裕，

而是對生活的方方面面都有高要求，

才能被稱為是「精緻女孩」。

十指乾淨整潔，妝容樸素，衣著簡單的人可以是精緻女孩。工作上兢兢業業，步步升遷可以是精緻女孩。將家裡打掃地一塵不染，每天閱讀與思考可以是精緻女孩。

不是只有金錢才可以堆砌精緻，

精緻更在內心的富足和嚴格。

精為完美，致為情趣，

放在一起就是需要有完美的情趣，

才能被稱為是精緻。

事無巨細，生活中方方面面都有情趣，

才是精緻女孩。

但有一個經常被忽略的小細節，

常常毀了大部分人心中的女神形象，

那就是口氣。

雖然每天早晚都刷牙，

但是有些時候還是覺得有點怪怪的味道。

吃了口香糖以後發現並沒有緩解。

其實之所以會有口氣問題，

多半是因為腸道亞健康問題！

許多都市白領日常飲食習慣都非常不好，不僅三餐時間不規律，也做不到完全均衡。聚會都是大魚大肉，長此以往腸胃內的菌群就會出現不平衡的現象。

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腸胃狀態不好，就容易出現腹瀉、腹脹、消化不良、口氣、便秘等等問題。這些問題會導致營養物質無法被充分吸收。食物就會在腸胃內逐漸腐壞，影響腸胃菌群平衡，對人體造成傷害，長期便秘甚至還會引起其他疾病。

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而我們不知道弊端的還有一個，

那就是70%的免疫力其實來自於腸胃，

所以如果腸胃不健康，

就非常容易生病或者過敏。

重視腸道健康真的刻不容緩！

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