爸媽和寶寶一起做手指操

導讀：每位媽媽都希望自己的寶寶健康成長，爸爸媽媽和寶寶做遊戲是寶寶健康成長必不可缺的關鍵，那麼，媽媽們知道該怎麼和寶寶玩遊戲嗎？應該和寶寶玩什麼遊戲呢？其實我們的身體也能開發出有趣的遊戲呢，比如手指，這是寶寶認識自己的開始，通過手指的遊戲，建立寶寶對自己的身體以及空間的了解，是許多媽媽們實踐後的體驗呢。

手是寶寶認識世界和自我的重要身體部位，俗話說「心靈手巧」，通過手指的活動可以刺激腦髓中的手指運動中樞，所以手的動作，特別是手指的動作，越複雜、越精巧、越嫻熟，就越能在大腦皮層建立更多的神經聯繫。手指遊戲，不僅可以訓練寶寶的手部肌肉，還可以幫助寶寶積累對周圍世界和自己的身體的了解和經驗，同時，遊戲中愉悅的親子氛圍， 對寶寶的健康成長來說也很重要哦！

爸媽和寶寶一起做手指操

適合月齡：16-24個月

手指遊戲：拇指彎腰

這組手指遊戲特別適合媽媽和寶寶互動，在玩耍中教會寶寶辨認區分不同的手指，怎麼去控制它們，同時還能提供寶寶的模仿的機會，讓想像力更加開放。

念兒歌：拇指拇指彎彎腰，見面連聲說你好；食指食指碰一碰，變成小雞嘰嘰嘰；小指小指勾一勾，我們都是好朋友。

遊戲開始啦！

動作1. 「拇指拇指彎彎腰，見面連聲說你好」

伸出兩根大拇指，然後相向彎一彎。和寶寶一起玩時，媽媽和寶寶各伸出一根拇指來，相向彎一彎，媽媽可以說：「寶寶，你好！」寶寶可以說：「媽媽，你好！」

麻麻提示：彎曲手指的動作可以鍛煉寶寶手指的柔韌性！

動作2. 「食指食指碰一碰，變成小雞嘰嘰嘰」

媽媽和寶寶各伸出一根食指，螺紋面相向碰在一起。寶寶能將食指和媽媽的食指準確碰在一起，真的是很棒呢！

麻麻提示：食指相碰的動作可以鍛煉寶寶的手眼協調能力和動作的精確性。

動作3. 「小指小指勾一勾，我們都是好朋友」

媽媽和寶寶各伸出一根小拇指，做出打勾勾的動作。打勾勾是小朋友之間的「友好」的表達方式，對於小寶寶來說，媽媽就是他人生第一個階段最重要的好朋友！

適合月齡：16-36個月

手指遊戲：小豬吃的飽飽

這組手指遊戲是表現小豬吃飽喝足後的慵懶姿態，通過兒歌和動作節奏的配合，讓寶寶熟悉節奏的韻律感覺，那個那肚皮圓圓、憨態可掬、吃飽就睡的模樣，是多麼可愛的形象啊。

念兒歌：小豬吃的飽飽，閉著眼睛睡覺，大耳朵在扇扇，小尾巴在搖搖，咕嚕咕嚕咕，咕嚕咕嚕咕，小尾巴再搖搖。

遊戲開始啦！

動作1. 「小豬吃得飽飽」

挺著肚子，用手掌摩腹，做出吃的很飽的樣子。如果寶寶還不能很好地作出摩腹的動作，拍拍小肚皮也可以哦！

動作2. 「閉著眼睛睡覺」

雙手合十，放在耳側，頭微微偏著，眼睛閉上，做出睡覺的樣子。還可以發出呼嚕嚕的聲音，假裝睡的很熟的樣子。

麻麻提示：即使寶寶不配合，看到媽媽打呼嚕的樣子，也覺得很開心吧！

動作3. 「大耳朵在扇扇」

雙手放在耳側，拇指外四指作出彎曲的動作，好像小豬的耳朵在動呢！大概睡的很香甜吧！

麻麻提示：手指彎曲的動作可鍛煉寶寶手指的柔韌性和靈活性。

動作4. 「小尾巴在搖搖」

雙手合攏，在胸前左右擺動，好像小豬的尾巴在搖擺的樣子，這小傢伙，就連睡覺的時候也不消停呢，是不是和活潑愛動的寶寶很相似呢？

動作5. 「咕嚕嚕嚕嚕，咕嚕嚕嚕嚕」

雙手握拳，在胸前做前後轉圈運動，可鍛煉寶寶左右手協調能力哦。

麻麻提示：重疊音可以增強寶寶的節奏感，促進寶寶語言的發展。

動作6. 小尾巴再搖搖

重複動作4，如果寶寶不願意做，即使這樣和寶寶拉著手，搖一搖，也是可以的哦！

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