三月絕不能放過「黃金菜」養顏抗癌，降壓防心血管，有錢都吃不到

洋蔥不僅美味，而且還有養顏抗癌的功效，今天和西歐愛一起看看它更多的神奇功效吧

用涼拌的方式吃洋蔥，可保存大部分的營養元素，對於身體的保養可謂是好處多多。

洋蔥的好處

1.美容養顏

具有極強抗氧化作用的物質，有效的抑制身體當中自由基的形成，讓人衰老的速度減緩。有利於肌膚的保養。可抑制身體當中黑色素的形成，能讓人的肌膚保持白暫細膩，有效的幫助身體進行代謝。

洋蔥當中所含有的硫礦物質，能非常有效的促進腸道的蠕動，有利於腸胃的蠕動從而就可以輕鬆的幫助身體達到排毒的目的。

2.抗癌

洋蔥是一種純天然的抗癌物質，能夠調節身體當中的免疫功能，從而起到抑制癌細胞生長的作用，有效擴張血管，降低血糖粘度的物質。

你愛吃洋蔥嗎？你覺得怎麼做才好吃？讓你吃一輩子的洋蔥你願意嗎？

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