嘴唇乾裂脫皮還流血？我有小妙招！

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春天的到來，天氣變化無常，而且乾燥多風，很難保持人體代謝的穩定。

由於空氣濕度較低，很多人嘴唇乾裂，嘴角裂口出血，這不僅影響我們吃東西，還影響了面部的美觀，簡直讓人痛不欲生。

那麼我們應該如何解決呢？

六大方法：

1.戴上口罩

出門記得戴口罩，口罩能擋住室外的寒風刺激，可以保持我們嘴唇的溫、濕度，避免唇部缺水、乾燥。

2.按摩嘴唇

睡前用化妝棉沾上蜂蜜，塗於嘴唇，再用手指輕輕按摩，可促進唇部的血液循環，慢慢就會發現，唇部變的滋潤了。

3.塗潤唇膏

潤唇膏一定要隨身攜帶，塗抹唇膏可以幫唇部保持濕潤。

4.多吃果蔬

多吃一些苦瓜、香蕉、梨子等去火氣食物。

5.要多喝水

天氣的乾燥使我們體內的水分消耗的很快，每天記得多喝幾杯水。

6.貼黃瓜片

將黃瓜切成片，在唇部敷上10多分鐘，有助於幫助補充唇部流失的水分。

四大禁忌：

1.舔嘴唇

天氣乾燥，嘴唇很容易發乾，一些人喜歡用舌頭舔一圈，可是舔唇只會讓唇部皮膚暫時的濕潤，由於唾液中有無機鹽等物質，水分蒸發後留在唇上會加重其乾燥，唾液中的細菌被帶到裂口中還會引起感染。

2.撕唇皮

嘴唇乾燥脫皮了，千萬別用手去撕，那樣會撕傷唇部。最好是用熱毛巾敷幾分鐘，再塗上護唇膏。

3.常吃辣

辛辣的食物會對嘴唇造成刺激，使其乾燥，強烈地刺激唇部黏膜，導致潰爛，嚴重的話還會起水泡。

4.頻繁塗唇膏

潤唇膏是可以保濕的，改善我們唇部乾裂癥狀，適時塗是有好處的，但是對於唇部有裂口的患者，過多的塗潤唇膏可能會刺激傷口。還有，唇膏一定要買正規產品，不然會刺激嘴唇，使其過敏。

最後我們要保持心情的舒暢，很多人在生活、工作中被煩心事困擾，精神壓力極大，內心總是處於一種焦慮的狀態，是自己的肝火很旺，導致上火。

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