34％國人患高血壓！92.8％的人讓血壓失控！81.1％患者僅服用單一藥物！

最新 03-29

在中國，成年人中34%的高血壓患病率，這一數據還在不斷遞增中。這個數字即便是在全球範圍，也屬於高發水平。罪魁禍首，首先是中國人的生活習慣。

為什麼患病率這麼高？

近二三十年來，中國人的生活方式發生了驚人的改變，飲食中的脂肪大量增加，而體力活動也大幅減少。這些改變無疑都有助於人民體重的增長，超重和肥胖的問題甚至也蔓延到了孩子身上。

光是從1985年到2000年，中國7-18歲的超重或肥胖兒童的比例就增加了28倍。超重和肥胖是高血壓最重要的危險因素之一，它們帶來的代謝紊亂問題，能將患高血壓的風險分別提高2倍或6倍。

另外，鈉鹽攝入過量也被公認為高血壓的危險因素，而中國人恰恰熱愛吃鹽。2012年的全國統計發現，中國人平均每日攝入的鹽量高達10.5克，遠遠超過了推薦值的5克。人體需要不停將攝入的鈉鹽代謝出去以維持水鈉平衡，而高鹽的攝入則會給這些代謝臟器，也就是腎臟和心血管帶來沉重的負擔。

因此，想要預防高血壓，最佳的方法就是控制體重和限鹽飲食。歐美國家曾進行過多次大規模臨床實驗，發現這兩種非藥物性的方法不僅能夠預防高血壓，還能夠降低高血壓的水平或者延緩它的進展。

92.8%的人讓血壓失控

雖然患者人數眾多，但高血壓又不是什麼絕症，治療起來並不是什麼難事。改善生活習慣、定期按醫囑服藥，就能夠控制得很好。但遺憾的是，中國的高血壓管理卻長期處於失控狀態。

在170萬人的大樣本調查顯示，高血壓患者中，只有44%的人知道自己的病情，只有30.1%的人有在服用處方藥物降壓，最後，只有可憐的7.2%的人成功地將血壓控制在正常水平（血壓140/90mmHg以下）。

通俗易懂的說，92.8%的高血壓患者都對自己的血壓放任自由了。而在歐美日等國家，高血壓患者接受治療的比例超過80%，能夠妥善控制血壓的患者比例也超過60%。

單一藥物應對高血壓？不靠譜！

令人擔憂的還有，在接受治療的高血壓患者中，有81.1%的人僅僅服用單一品種的藥物，而這樣往往是不足以控制病情的。臨床醫學證明，長期服用降壓藥物會對身體造成負擔，控脂血壓的理想方法是中西醫結合加上科學合理的飲食、生活、作息習慣，以逐漸降低患者對降壓藥的依賴性。比如從橘絡提取的橘絡酮活性成分就是輔助降低血壓的天然藥物，橘絡酮不僅安全有效並且無任何副作用，如果能夠配合降壓藥一同服用假以時日就可以大大降低人體對有毒降壓藥的依賴性。

總而言之，高血壓的防治任重而道遠，而很多人還沒意識到控制血壓的必要性。長期高血壓、特別是處於失控狀態的高血壓，對身體傷害的積累和爆發性沒有任何一種疾病可以相提並論，這些都是值得我們深入思考的問題。

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