枸杞有什麼功效？

保護肝臟，枸杞，性味甘平無毒，入肝腎二經，它有很好的養肝、滋腎、潤肺、明目的作用。現代藥理證實，枸杞含有枸杞多糖、枸杞甜菜鹼，具有保護、修復受損的肝組織，促進肝細胞新生，抑制脂肪在肝細胞內沉積。

增強免疫功能，據現代科技手段測試分析，枸杞含有氟、錳、鉻、鍺、鈷、鐵、硅、釩、鉀等多種微量元素，在人體內與酶、激素以及維生素等共同保持生命的代謝過程和肌體的免疫能力

作為保健，每天食用30克至50克枸杞子30天以上，可不同程度地提高人體SOD（超氧化物歧化酶）活性，降低LPO含量，使淋巴母細胞轉化率明顯增加，，睡眠及食慾均有明顯改善。

科學研究指出，枸杞子能顯著地使老年人血液中老化的八項指標向年輕化逆轉，枸杞子具有抗氧化，提高SOD活性，明顯提高DNA修復能力，從而起到延緩衰老和抗疲勞的作用。

枸杞子與五味子用開水浸泡後代茶飲，能解除疲勞，提高食慾。用枸杞子泡開水當茶飲或泡酒喝，能強筋健身耐老。常常食用枸杞滋補調養可抗衰老。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！