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誰說哮喘防不勝防?吃對菜、用對方,哮喘就會遠離你!

誰說哮喘防不勝防?吃對菜、用對方,哮喘就會遠離你!

春天可以說是肺系疾病的高發期,哮喘也是願意在這個時候找上門來。哮喘的發作可以分為三個證型,一個是風溫犯肺,二是肺氣陰虛,三是痰濕阻肺。別著急,讓我們一個一個說。

首先,風溫犯肺可以說是哮喘發作的外因,風溫犯肺的主要癥狀是:口乾,咽干,咽喉不利,咽癢,乾咳,少痰。所以在春天的時候,可以多吃些清熱滋潤的食物,這樣可以有助於預防風溫。推薦幾種食物是:百合、蓮子、藕根、菱角、豆芽、香椿芽、花椒芽等。

有哮喘病史的人,可以服用茶飲方五麻防風茶,方子是:炙麻黃3g、五味子9g、防風10g、黃芩10g、茶3g、冰糖10。這裡面防風能夠去除風邪,五味子味酸,能夠滋陰並且能夠斂肺止咳,黃芩能夠清熱,所以上述藥物搭配在一起,就能起到祛風養陰止咳的作用。這裡提醒一下,有糖尿病的人就不要加了。這個茶可以每日沖服,當茶喝。

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肺氣陰虛是哮喘發作的內因。肺氣虛的主要表現有氣短、流涕、聲低、怕風、乏力,肺陰虛的主要表現有口乾咽燥、煩熱、咽喉發癢、出汗。

這裡推薦三仁阿膠膏,方子的主要組成:有核桃仁150g、白果150g、杏仁150g、黃酒2兩、蜂蜜3兩。這裡面的白果,杏仁都是止咳的,核桃仁入肺經,也能夠養陰潤肺,上述藥品搭配,能通過養肺陰,從而止咳。這個方子的做法是將上述三種仁洗凈切碎,加入黃酒和蜂蜜,加入水300 ml,攪拌均勻,上鍋蒸40分鐘。服用方法是每天早晚各一勺。

大家都知道阿膠可以補血,但是阿膠也能夠補肺,主要作用是是養肺陰。這裡就是用的它養肺陰的功效。

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痰濕阻肺又是其中的一個內因,痰濕阻肺的主要變現是:咳嗽,痰多,主要是黏痰,喉中有痰鳴聲

這裡推薦給的大家一個三子杏仁煎。主要藥物是:白芥子、蘇子、萊菔子、杏仁。做法是用水500ml煎煮,時間以20分鐘為宜。這個方子化痰的效果就很好,裡面的杏仁,萊菔子,蘇子都是化痰的。

最後要提醒各位的是,出於安全的考慮,以上藥方需在醫師辨證指導下使用,以免給您的健康造成不必要的損傷。

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