每個女生都不會忽視面部的美容護膚，

天氣逐漸變干，千萬不能忽視手腳和身體的保養。

腳丫長時間悶在不透氣的環境里，

常常會有角質厚、厚繭、乾裂等各種問題。

腳跟乾裂死皮，不怕，這樣做2周白嫩

2類人更易乾裂

1、皮膚本身乾燥，腳部乾燥加上季節變化導致腳表皮細胞供氧不足或供水不足，造成腳表皮細胞壞死。

2、缺乏維生素E的朋友容易出現皮膚粗糙，平時多吃蔬菜水果，也可以適當吃些維生素E。

腳後跟乾裂怎麼辦

1、放鬆腳部，泡個腳

溫水泡腳

很多妞妞上班要穿跟鞋，上一整天班覺得腳酸又浮腫，這時候泡個足浴可以解去一整天的疲勞，只需要15～20分鐘的時間就很有效果，可以軟化角質，也可以促進血液循環，讓身體代謝更好，最省心的美容護膚程序里。

2、修復腳裂

修復腳裂

泡腳後直接塗抹「玉裂康」，可使表皮恢復水分和脂質，增加皮膚的彈性，提高皮膚組織的防禦能力，對皮膚的營養和滋潤都有良好的作用，網上很容易找到，配合贈送的腳跟乾裂保護套，比什麼都管用，不妨試試。

3、避免真菌感染

雙腳因為長年累月埋在鞋子里，難免產生一些雜味，平日也可以灑一些爽身粉在鞋子里，以消除異味。

學會白醋泡腳

白醋泡腳

60度左右的熱水，2500毫升左右的水量，加上150毫升左右的白醋，這個比例泡腳最好。用醋泡腳要注意必須選用優質釀造醋（米醋或老陳醋）。

用醋泡腳，還可起到減壓、滋潤肌膚之功效。長期堅持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質量，對於身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用哦。

注意：在用白醋泡腳時，如果腳上有傷口的話，最好不要泡腳。腳上本來會有細菌，如果傷口還沒有長好的話就泡腳，不僅會影響傷口的癒合，也會導致細菌侵入傷口內，使得傷口發炎。

腳部保養的禁忌

忌不穿襪子

1、忌不穿襪子

夏季炎熱，很容易生出又癢又痛的足癬，輕者脫皮，重者化膿發癢。如果不穿襪子，不僅可能導致皮膚潰爛，還有可能將黴菌傳染到身體其他部位。

2、忌對腳部乾燥不做處理

乾燥季節，容易乾燥脫皮和龜裂。如果不作處理，腳部皮膚會進一步惡化，導致雞眼或趾間皮膚變白，感染化膿。因此切不可小視腳部皮膚乾燥。

預防腳裂

預防腳裂

1、減少用涼水的次數，避免皮膚因受涼而減少對皮脂的分泌。

2、少用鹼性強的肥皂，盡量避免直接接觸酸、鹼等化學品物質。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！