袁姍姍為了減肥也是蠻拼的，33減肥日記，看看您能堅持多久？

看到袁姍姍的減肥日記，她廋了，是真的廋了！

感嘆作為明星有時候只是胖著玩玩，為了上鏡效果及工作需要都會用一些常人忍受不了的減肥方法。

面對這樣的減肥食譜，還是不建議大家嘗試。

早餐還是要吃得有營養些，不吃主食、只吃水果、餅乾什麼的還是遠離的好，光吃雞肉，牛肉之類的，長時間會讓皮膚變差，反彈迅速。

所以我們要科學減肥：高蛋白質+低脂肪+低碳水化合物+力量訓練+有氧運動，讓自己擁有一個健康的好身材。

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