你知道鍛煉寶寶的咀嚼能力意味著什麼嗎？

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咀嚼能力的影響

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咀嚼能力差帶來的影響 孩子的咀嚼能力差，說大不大說小也不小，雖然只是一個吃飯問題，但長期以此就會影響孩子的正常發育。 孩子咀嚼食物，涉及到周邊組織包括舌頭、牙齒、口腔、臉部肌肉、口唇。

如果父母忽略鍛煉孩子的咀嚼能力，到了1歲孩子還不能嚼碎食物，或者遇到堅硬的東西就吐出來，有可能就會造成孩子挑食、營養不良、發育緩慢的結果。咀嚼能力的好壞也直接影響腸胃功能。食物在嘴巴里沒有得到很好的粉碎咀嚼就進入腸胃，會加重腸胃消化的負擔。 咀嚼牽動嘴巴周圍的神經肌肉，寶寶的口腔肌肉功能得不得鍛煉，會影響面部、口腔肌肉的發育，而牙齦和牙齒沒有得到適當地擠壓和鍛煉，發育和排列也容易受影響，可能不牢固或者牙列擁擠，而且舌頭、嘴唇等口腔器官的靈活性也會受影響，阻礙寶寶的語言表達能力。 所以鍛煉孩子的咀嚼能力非常重要，家長們不能忽視對它的鍛煉。

看著寶寶一天天長大，我們自然會按照需求增添輔食。往往我們給孩子的都是最好的精細食品，但我們忽略了我們增添輔食的目的除了增加營養，還有一個深層的原因就是「鍛煉咀嚼肌」。也許你會笑我迂腐，吃東西怎麼還需要訓練，這是天生的的本領，可是我要告訴大家的是：咀嚼肌確實是需要鍛煉的，因為這關係到寶寶的吃飯習慣和語言表達能力。

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咀嚼和吃飯的關係

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每個媽媽都希望自己的孩子能夠好好吃飯，看著寶寶坐著能吃大半碗，心裡的石頭落地了，可是總有那麼多寶寶就是不肯配合，這與輔食添加的順序有著莫大的關係。

剛開始給寶寶添的輔食多半是液體，寶寶只需要吞咽就行了，隨著食慾的增加，我們也給寶寶換上「半液體」糊糊狀的食物，這些也不需要怎麼咀嚼，再後來就換成徹底的固體食物了.......從物體形態的變化，我們無形中在一步步鍛煉寶寶的咀嚼能力。可是有的家庭並不是這樣，有人為了怕卡著寶寶，一直給寶寶吃的都是糊糊狀食物，表面上看起來省事，寶寶彷彿更喜歡這樣省力的食物，我們不知道的是「就這樣寶寶根本就學不會吃飯。」

我們正用自以為是的「保護」剝奪了寶寶的咀嚼能力，然後不辭辛苦地喂飯，最後怨聲載道怪罪寶寶「吃飯老大難。」為了讓寶寶能夠安靜的吃飯，我們可以這樣做：吃飯的時候將寶寶安置在餐桌旁，將每一樣食物的滋味用「誇張的咀嚼聲」傳達給寶寶「美味」的訊號，調動積極性之後就要堅持原則「餐桌」就是吃飯的地兒，無論給寶寶喂什麼，我們都要盡量在餐桌旁進行，就這樣輕鬆解決吃飯追著跑的壞習慣。

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咀嚼和說話有什麼關係呢？

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說話需要靈活的舌頭配合臉部肌肉，相信每一個會發音的寶貝聲帶都是健康的。咀嚼正好可以鍛煉說話需要用的肌肉和舌頭，每一次食物的運送，舌頭必須全力以赴才能安全進入食道。若是我們一直只給寶貝配備軟塌塌的食物，那寶貝的咀嚼能力就得不到有效的鍛煉，如此就產生了說話「清晰與含糊」的差別。

明白了這些連鎖反應，你還會不會因為「愛」而放棄對寶寶的訓練呢？愛孩子是動物的本能，如何正確的愛孩子才是人類唯一需要規正的事情。

來源：愛兒母嬰

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