後枕部疼痛的成因、預防、治療

昨天有一位病人到我們科門診求治，主訴不明原因左側後枕部疼痛，轉頭或者低頭姿勢保持太久疼痛就會加重，已經去過多家醫院求治，均得不到有效解決，經同事介紹來，他的同事一個月前曾經因同樣的問題來過，由此得知那位同事經過治療現在還是維持不錯的，今天由這樣一個例子引出今天的科普知識：後枕部疼痛的其中一個成因以及如何預防及對應的治療---超聲引導下枕神經小針刀松解。

首先講一下後枕部疼痛最常見的原因，那位病人是一個司機，有長期開車的習慣，那就需要一個姿勢保持比較久，當然我也不能要求大家不開車了，畢竟大家都要養家糊口的，但是一定要注意正確的坐姿，不要彎腰低頭，尤其不要長時間彎腰低頭。

為什麼呢，我給大家介紹一下原理，大家現在可以低一下，從後腦勺往下摸會摸到一個比較高的骨頭，下巴骨後面也可以摸到一個比較長的骨頭，為什麼這兩個骨頭會比較長呢？因為它們上面需要附著比較有用的肌肉，這兩個點再加上後腦勺下緣一個點，三個點構成一個三角形，三條邊都是一塊小肌肉，這一組小肌肉和頭的旋轉功能有關。這個三角形在醫學上有個名稱叫枕下三角，中醫上對應的名稱叫「風池」穴。

枕下三角下方有椎動脈通過，而且椎動脈還在裡面繞了三個彎，椎動脈是負責腦部血供的重要血管。這個三角下方還有枕大神經和枕下神經走行，負責後腦勺部位的感覺。如果長期起頭，這個三角部位的肌肉以及後頸部的其他肌肉都會退變，失去其本來的彈性，就會對椎動脈和枕神經造成壓迫，從而出現頭暈和後腦勺部位不適的癥狀。

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