血管一硬，命就要沒！這四個壞習慣讓你的血管硬梆梆

血管是我們人體血液的傳輸管道，身體各個器官需要的營養也都是通過血管傳輸過去的，一旦血管堵塞，身體各個部分維持生命運動的器官就會無法工作，這樣的後果可想而知，簡直可怕！

身體各個部位發生血管堵塞都會產生極其嚴重的後果：

腦部：腦部動脈硬化—老年痴呆、腦卒中—死亡或半身不遂

心臟：心臟動脈硬化—冠心病—心梗

頸部：頸部動脈硬化—腦組織缺血—腦萎縮、腦梗

腎臟：腎臟動脈硬化—頑固性高血壓、腎衰竭

下肢：下肢動脈硬化—下肢間歇性跛行、癱瘓

為什麼血管會變得這麼硬梆梆的呢？這跟我們日常生活中的某些行為有這直接的聯繫：

久坐不動

對於這一點，很多上班一族估計都有切膚之痛，為了完成工作，每天工作的8小時，幾乎時時刻刻都坐在那張辦公椅上，根本沒法運動，連起身都成了一種奢侈，這就在不知不覺之中加速了血管的衰老和損壞，心肌梗死的疾病緊跟著就來了，這些年來，年輕人突發性猝死的文章也不少見！所以上班一族一定要格外注意工作一個小時就站起身來到處走一走，促進身體的血液循環，還可以增加血管彈性！

喜飲酒不喜飲茶

喝酒不僅對肝臟造成嚴重的傷害，形成酒精肝，還會促使動脈硬化，甚至讓血管破裂，大量飲酒還會升高血壓、血甘油三酯，導致酒精性心肌病，嚴重的時候還會引發猝死。

建議大家多飲茶，而且以藤茶為好，巴百生的藤茶中含有豐富的黃酮，有「黃酮之王」的稱號，黃酮可以加快人體新陳代謝，增強人體免疫力；另外藤茶中的二氫楊梅素可以軟化血管，降脂降壓，消除血液中的血垢，軟化血管。

所以不妨放下手中的酒杯，飲上一杯健康藤茶吧！

愛吃「四高」食品

高糖、高油、高脂高鹽被稱為「四高食品」，這四類食品可以稱得上是血管的宿敵了，因為他們增加了高血壓的風險，也容易導致膽固醇、血脂等附著於血管壁上，這樣就會導致動脈硬化，進而讓血液不暢通。

抽煙

吸煙是摧毀身體血管的大幫凶，吸煙可以通過各種方式來形成動脈粥樣化，比如可以通過炎症、內皮損傷等途徑對來動脈粥樣化起到促進作用，進而導致心腦血管疾病的發生。

所以對於抽煙人士最好能把煙戒掉，實在戒不掉的也應該嚴格控制抽煙的量，這樣才能遠離心腦血管疾病。

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