上班族必看！春天養生小貼士……
養生
03-29
萬物復甦，應晚睡早起以迎陽氣。
增加運動量，以微汗為宜，保持精神愉悅。
新陳代謝始旺盛，飲食宜「省酸增甘，以養脾氣」，食大棗、山藥、蓮子、荸薺、韭菜、菠菜等；氣候變化大，切忌減衣過速，風寒之氣乘虛而入，導致感冒、上呼吸道等的感染。
願您健康
