幫助別人是好事，但不要為了別人而忽略了你自己的需求

我們生活中很多時候都必須專註在別人身上，而因此忽視了我們自己的需要。到最後把自己弄得疲倦，不開心，甚至是生氣的。

在生活上幫助別人並不是一件錯事，但你一定要先確保你沒有忽略你自己。

一、自愛能吸引更多的愛。YOU WILL ATTRACT MORE LOVE.

如果你不能夠愛自己，那你又如何希望被別人愛呢？

如果你能開心和自信地做你自己，對的人自然會來到你身邊，給予你積極的能量。

不要期望別人會給你愛，你要先愛你自己，好的東西自然會到來的。

二、沒有人會把你排在第一。NO ONE WILL PUT YOU FIRST.

每個人都擁有他們自己的生活，我們每一個人在生活中都有自己的東西要處理，最重要的就是為自己做事。

我們要確定我們能接受自己，我們的生活過得去，當我們在生活里滿足了，我們才能夠去愛別人。

不要依靠別人來得到快樂。

三、期望通常都會導致失望。EXPECTATIONS WILL LEAD TO DISAPPOINMENTS.

對你做的事情有期望是件好事，因為有了期望我們才會多努力，多積極地去做事。

可是當你對自己的期望太高，那就是一個問題了。

當你不斷地貢獻給別人，你就會期望他們向你回報，但這隻會導致你失望的更多。

四、你不會永遠和你的父母居住。YOU WOULDN"T LIVE WITH YOUR PARENTS FOREVER.

世界上唯一最無私的人就是你的父母。

你媽媽冒著生命危險把你生出來，你爸爸辛苦地工作確保你有個家住，他們兩人還需要照顧你，確定你是個健康和開心的人，只有他們兩人會為了你而犧牲自己。

當然，你也不能永遠和他們住在一起，這代表著你應該學習照顧自己了。

五、別人的開心不是你的責任。THE HAPPINESS OF OTHERS IS NOT YOUR RESPONSIBILITY.

很多人都覺得能為別人做事是一件很有成就感的事情，他們認為能夠幫別人會使他們感到開心和滿足。

雖然你聽起來是個好人，但實際上你只是在被別人利用而已。

你應該要優先你的快樂，你沒有欠任何人什麼的，你只是欠你自己一個好的對待。

六、對你的身心健康很重要。IT IS IMPORTANT TO YOUR MENTAL HEALTH.

當我們在幫助別人時，有時會覺得我們是被逼而做的，因為如果我們不去幫別人時，我們會感到內疚。

可是這樣的心態對你的精神大有傷害。一定要記住，在為別人做事前先把自己的需求顧好。

七、你會了解自己更多。YOU WILL BETTER UNDERSTANF YOURSELF.

沒有人比你更想了解自己。

每個人都是自私的，都只理會他們自己的事情，有時你也應該自私一點的。

把你自己的需求顧好，你才會真正明白你自己，了解什麼事讓你感到開心。

多深入地了解自己會讓你感到生活更有意義。

八、你會知道你自己的價值。YOU WILL KNOW YOUR VALUE.

每個人在他們自己生活里都是很重要的，不要讓別人貶低你，讓你覺得你沒有價值。

那些把自己顯得很重要的人，通常就是相反的。是因為他們的脆弱讓他們覺得他們需要比別人更多的關注。

當你把你自己排在優先，你會更了解自己，更明白你的價值。

九、你會更開心。YOU WILL BE HAPPIER.

如果你是個每天為了別人開心而活的人，那就不要埋怨為什麼你總是不開心的。

那些好好看待自己，關注自己的快樂的人，才是那些快樂的人。

他們知道他們要些什麼，他們也會努力地去做那些事，而不是忙著為別人而忙碌。

十、照顧你自己是你的責任。IT IS SIMPLY YOUR RESPONSIBILITY.

除了你的父母，沒有人在生活中會照顧你的，確保自己的身體健康以及有個快樂的生活是每個人的責任。

如果你要依靠別人得到快樂，那你一定很快會失望。相同的，如果你只是在做會讓別人快樂的事，你也很難會獲得滿足感。

學會優先滿足你自己的需求，為自己負起責任。對於每個人來說，把自己的重要性放在第一非常重要，你沒有人欠任何人什麼的。

不要試圖取悅每個人，你是在你生命中最重要的人，在照顧別人之前你應該先關注自己。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！