5植物是「天然胰島素」，高血糖最怕它們，常吃擋住糖尿病

糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。現在患有糖尿病的人越來越多，並且日益年輕化。治療糖尿病除了打胰島素等常規治療外，一些葯食同源性植物藥材在治療糖尿病上也有不錯的療效。

1、桑葉——桑葉多糖促進胰島素分泌

桑葉降三高功效很多醫書中都有記載，到1993年，桑葉已正式被我國衛生部列入「既是食品又是藥品」的名單。桑葉中的桑葉多糖能保護胰腺，促進胰島素的正常分泌，還能改善高血壓，減少膽固醇和甘油三酯。每天餐後喝點蕎麥桑葉酵液，能夠降血糖，預防糖尿病。

2、蕎麥——加強糖代謝

蕎麥是—種理想的降糖能源物質，蕎麥中所含的鉻元素、蘆丁等物質，能增強胰島素的活性，加速糖代謝，促進胰島β細胞恢復，具有明顯的降糖作用。蕎麥多是跟桑葉配伍使用，據臨床觀察，糖尿病人食用蕎麥桑葉發酵液後，血糖、尿糖都有不同程度的下降，總有效率達93％，很多輕度患者喝一周即可控制病情。

3、槐米

槐米中含有豐富的蘆丁等抗氧化成分，能降低毛細血管通透性和脆性，降低人體血脂和膽固醇，促進細胞增生和防止血細胞凝聚，以及抗炎、抗病毒、利尿等作用，臨床也用於預防和治療糖尿病及合併高血脂症。

4、菊花

菊花的藥用價值在《本草綱目》、《神農本草經》中都有相關記載，菊花不但能減緩血糖升高，而且在降低血糖的同時，菊花所含的化學物質還可抑制誘發酶的活性，從而減少因為血糖過高而產生的併發症的發生。

5、枸杞

枸杞多糖是枸杞的主要活性成分，枸杞多糖有改善β細胞合成和分泌胰島素，保護β細胞的作用，具有降糖、降脂、改善胰島素抵抗等功效，對糖尿病具有一定的防治作用。但是枸杞含糖量較高，每100克含糖19.3克，升糖指數也比較高，所以糖尿病人每天服用枸杞不宜超過20克。

其實不少疾病，通過注意調整飲食以及針對性的鍛煉都能起到比較好的改善作用。現在人們越來越青睞食療，主要是食療不但起效，還不會對身體產生副作用。對食療的作用醫生也越來越認可。對於高血糖、糖尿病等患者的食療，一般推薦日常可多飲蕎麥桑葉酵液，是蕎麥、桑葉、枸杞、槐米、菊花、決明子6種葯食同源中藥材綜合調理髮酵成的食物液，對降低血糖很有幫助，還可以調理腸胃。食物酵液是現代人比較青睞的食療方式，目前市面上也比較多，大家可自行了解。

圖片來源於網路

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