太神奇了！從手上的這個部位就能看出你有沒有病

人體的健康可以反映在身體某些部位發生的變化中。比如，指甲的變化可以反映許多健康問題。 今天小編給你分析了如何從你的指甲中找到健康的秘密。

1.指甲上的「月牙」

大多數人指甲上或多或少都可以看到一塊白色的月牙形狀的區域，學名叫「半月牙」或「半月痕」，其實是指甲生長過程中的自然現象。剛生長出來的指甲是白色的，之後會慢慢變成透明。透明的指甲會透出肉的淡粉色。因此，越白的「月牙」就是越新的指甲。

至於他為什麼是月牙形，是因為指甲中間的生產速度快於兩側的，所以無論是「半月牙」還是指甲，都是月牙一樣的弧形。所以不要認為自己的小月牙特別多、特別大、特別與眾不同，就有一種被欽定的趕腳，當然如果你的月牙長在額頭上，那就另當別論了！

一直以來有關，關於月牙多就是身體健康，月牙少就是身體不健康的謬論流傳甚廣，所以針對這一點，小編就給大家來解答一下。

人的健康狀況不應看「月牙」多少，而看「月牙」最近變化是否劇烈。

身體的一些變化：比如甲亢、甲減、年紀增長、營養狀況等都影響「月牙」。

一般情況，每個人的「月牙」大小和數量是恆定的，不用依靠這個來判定自己的健康狀況。

但如果短時間內，「月牙」變化很大，那就得留心最近得身體狀況是否有劇烈變化了。

但是！當發現指甲上有縱痕時，就表示我們的健康出現問題了。

1.肝不好

因為總是白天黑夜，睡眠不足，睡眠質量差，過度疲勞，生活不規律等，都會影響肝臟的健康，指甲上就會有豎直痕迹。 身體某些部位有慢性病變， 考慮到它是肝病的前兆，免疫力低下指甲會產生縱痕。

2.缺鈣

當人體缺鈣時也有看可能反映在指甲上，產生縱痕。這時候我們就要注意補充鈣了，一般可以採用食療的方式來補鈣

豆製品類：多食用一些黃豆、豆腐、豆粉等豆類食物，對補鈣有所幫助。

蔬菜類：芹菜、木耳、香菜、蘑菇等。

水果類：蘋果、葡萄、山楂果等。

海產品：魚類、蝦類、紫菜、田螺等海鮮。

另外，當指甲上出現斑點是也要注意！

有哪些原因會導致白色斑點產生？

1.當指甲受到碰撞時，就可能引起甲床鬆動，空氣隨之進入產生氣泡，出現白點。

2.指甲受傷，病菌侵入，可能使甲板上出現不透明的白點，造成點狀白甲，白點會隨指甲生長而向遠端移動，有時可在到達遠端之前消失。

3.甲床營養不良時，也會導致指甲上出現白點或白斑。

4.身體發生蛔蟲病、胃腸道疾病、貧血等病變時，指甲上也可能出現白點或白斑。

5.研究顯示，當身體出現某些微量元素或維生素缺乏時，比如缺鋅、B族維生素缺乏，也會導致指甲上出現白點。

註：多吃補鋅的食物，提高人體免疫力，如牡蠣、蟹肉、動物肝、瘦肉等，也可視情況適當地服用補鋅劑，新 稀片，第三代蛋白鋅，安全、吸收快，適用人群廣泛，孕婦、兒童、老人、免疫力低的人群都可服用；注意指甲衛生，勤洗手、剪指甲，如體內有寄生蟲則適當吃些驅蟲葯清除肚子里的蛔蟲。

另外還有的人指甲上會有黑色斑點

1.指甲上有黑點，一種是因為手指受到創傷造成指甲內出血，血液凝聚結塊。

2.指甲出現黑斑時，是腦部血液循環發生障礙的前兆。一般右手指甲出現斑點，表示左腦有問題，左手指甲出現斑點，表示右腦有問題。因此，指甲經常有黑斑點出現的人，要預防腦部疾病的發生。

若嚴重的話，則需警惕可能是子宮癌、胃癌、胃下垂的預兆。一般情況下，身體缺乏維生素，毛細血管比較脆，容易自己破裂，也會導致指甲下面出現黑點。這種情況只需要補充微量元素，可以口服補充微量元素的藥物，並且平時一定要多吃蔬菜和水果。養成良好的生活習慣，多鍛煉身體，過段時間黑點就會消失。

朋友們，從現在開始關注自己的指甲吧！

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