春天病毒多？做到這三條攻略保你家孩子健健康康

都知道春季是病毒感染高峰季節，天氣忽冷忽熱，有時候短短一天就能讓你領略春夏秋冬的變化，一不小心就容易著涼感冒，並引起多種病發性疾病，例如咳嗽肺炎，發燒等！而這個季節，有句古語叫「春捂秋凍」，大致意思就是春季氣溫高回升快，不要過早將衣物減少；秋天降溫風寒，也不要過早穿的太多，適度的捂一下凍一下反而對增強身體免疫力有很大好處。

不僅僅是大人，對於幼兒來說也是適用的。特別是孩子本身免疫力就低，如果過度增減衣服，反而容易患病。為了孩子身體的健康，家長們不妨遵守這個從古至今的養生法則吧！對於幼兒來說，春捂秋凍也要把握好度，看看如何做才是正確的方式:

關注氣溫防突變

所謂天有不測風雲，春秋季氣溫的變化讓你防不勝防，當天氣變化反覆無常，家長最好每天關注天氣預報提前準備第二天要穿的衣服。如果氣溫急降時，仍然堅持「凍」，不給孩子保暖，勢必會傷風感冒，所以，爸媽需要時時關注氣候，及時地給ta增減衣服。

重要部位要捂好

無論是春捂還是秋凍，都要嚴格保證孩子身體的重要部位的保暖，眾所周知我們在明確孩子身體溫度是否正常的時候，習慣性摸後背，而不是小手，背部溫度適中證明孩子不冷。腹部的保暖也很重要，謹防腹部著涼引起腸胃的不適。古語言:「寒從腳起」，不要小看腳部，只有保證腳部的溫暖，才能讓身體適應和抵抗外界的氣候變化。

切勿睡覺蓋太厚

很多家長總擔心孩子睡覺的時候會冷，習慣性給孩子蓋的很厚，事實上孩子代謝比較快，火氣旺。晚上蓋的太厚捂的太狠，孩子反而因為太熱而蹬被子，更容易著涼。尤其是秋季剛氣溫下降就給孩子穿的很厚的睡衣和睡袋，蓋的很厚，這樣到了冬天孩子很難抵禦外界的炎寒。

春季穿衣應注意「下厚上薄」，把握「15度」原則。掌握這個度家長就知道捂不捂了，也就是說，當氣溫持續在15℃以上且相對穩定時，就可以給寶寶更換衣服，以避免因為過度捂導致上火，引發扁桃體發炎癥狀。同樣，秋季氣溫低於15度了，也不能堅持凍了，該增添衣物時千萬不要猶豫

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