解憂雜談之習慣性流產

哪些因素會導致習慣性流產？

習慣性流產的原因很多，有的是孕婦黃體功能不全、甲狀腺功能底下，還有的是先天性子宮畸形、患有子宮肌瘤、或是染色體異常、自身免疫力低、夫妻血型不合等，做過多次引產手術的也會導致習慣性流產。

習慣性流產媽媽。在孕前要採取些什麼措施嗎？

其實，造成習慣性流產，原因也並不全在媽媽。受孕前，准爸爸准媽媽都應到醫院做仔細的檢查，包括生殖器檢查及必要的化驗，有條件的還可以做個染色體檢查，包括生殖器檢查及必要的化驗，有條件的還可以做個染色體檢查。找到原因，針對原因進行治療。孕前最好整找個資深中醫，進行一次全方面的中藥孕前身體調理。最關鍵的還是調整孕婦心理，心理和身體都調整到最佳狀態了，就可以考慮再次迎接寶寶的到來。

習慣性流產媽媽在再次懷孕時，有什麼特別要注意的嗎？

孕媽媽可以適量食用些葉酸、維生素C、和維生素E，但最好不要吃山楂，桂圓、荔枝等熱性食物也應盡量少食，多吃易於消化的蔬果等，保持膳食平衡。胃腸虛寒的，少食性味寒涼的食品，體質陰虛火王者，少食容易上火的食品。最特別要注意的還是我前面說過的，一定要有一個好的心裡狀態。一般流產過的媽媽第二次懷孕時，容易產生恐懼心理，越接近前一次的流產時間，心理負擔越重，內分泌紊亂達到高峰，甚至造成再次流產。這樣下去會形成一個惡性循環。

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所以應注意休息和睡眠，不要過度緊張，避免情緒波動太大最重要。孕後即應積極進行保胎治療，萬不可等到發生流產先兆以後在進行治療。

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可以給這些媽媽介紹一下好的保胎方法嗎？

孕媽媽一定要養成良好的生活習慣，作息要有規律，最好每日保證睡夠8小時，孕期宜靜不宜動，但建議稍微做一些動作緩慢、輕微的活動，如散步，把握好散步時間，不要讓自己感到累。

這樣，才能使自己有充沛的體力和經理來應對孕期的各種情況。還要養成定時排便的習慣，適當多吃富含纖維素的食物，以保持大便通暢。大便秘結時，避免用瀉藥。妊娠期全程嚴禁房事。定期做產檢，以利於醫生及時發現和處理異常情況，並可指導孕期保健。

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