心理疾病的三個發展階段，查查你有沒有！

來源：991kang

編輯：牛博士健康管理

公眾號：xnhealth

人們產生心理疾病時，大都有個從淺到深、從輕到重的發展演變過程。我們若是了解到它的發展過程，就會有助於判斷心理疾病患者究竟"病"到了什麼程度，然後，也就可以有針對性地採取相應的措施。心理疾病大體上有如下3個發展階段:

（1）初期階段。在生理上和心理上的主要表現是，接受身體的內部或外部刺激後，會直接地，甚至是立即地產生"反應性"(也可以叫作"應答性")變化。例如，驚叫、否認、不予理睬、心悸、血壓升高等現象。屬於這一階段的"患者"，一般會表現出如下一些情況：有的"患者"自我解嘲。他們的行動往往像是無意識地、在不知不覺的狀態下做的，甚至會"自欺欺人"式地為自己的行動辯解，認為自己的行動是合理化的、理想化的。例如，自己幹了一件蠢事，當別人批評或勸阻他的時候，他反倒振振有詞地說什麼"你不懂!""你外行"等等。

有的"患者"轉移目標。他們往往用另外一種虛假的情感來代替、掩飾他的真實情感。例如，失戀時，用回憶對方的全部"缺點"來沖淡愛慕、思念的感情。

總之，心理疾病剛剛發作的時期，他們給自己尋找排泄心理阻塞的出路，尋找逃躲心理遭受風暴衝擊的避風港。

（2）中期階段。這一時期的心理疾病"患者"，在生理和心理上，主要表現為不適應性的變化。心理疾病的先兆，越來越顯著了。他們一般會表現出如下一些情況：

情緒反應強烈。例如，恐懼、焦慮、憤怒、抑鬱、內疚、羞愧、怨恨、委屈，甚至有癔症性反應、妄想症反應、強迫性反應和疑病性反應等。

行為變化強烈。例如，肌肉緊張、顫動、口吃、用手敲桌子、失眠、拚命地抽煙或喝酒等。

生理變化強烈。例如，厭食、口乾、胸悶、乾咳、心動過速、心區疼痛、臉頰潮紅、多尿、尿急、多汗、月經不調、乳汁減少等。

(3)後期階段。這是真正的疾病階段。在這個時期，患者隨著來自身體內外刺激的強度、時間頻度的不同，以及每個人的人格特點的不同，會出現各種不同形態的精神癥狀，嚴重的會輕生自殺。像這樣嚴重的心理疾病患者，應該向精神病醫生和變態心理學專家求助。至於心理健康學，只能從"防患於未然"的角度出發，幫助一些心理疾病初期"患者"，防止癥狀惡化到後期階段。

關註：牛博士健康管理

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