是高血脂死敵，每天吃點刮油燃脂減肥，血管想不幹凈都難！

大蒜目前，吃大蒜降高血脂已經慢慢引起很多人的重視，因為大蒜它屬於辛辣食品，不但可以消炎殺菌，可以預防各種癌症，可以起到開胃健脾、燃燒脂肪的作用。

香菇

香菇是膽固醇的「天敵」。首先，它會阻止腸道過多的吸收膽固醇。其次，它所含有的嘌呤，會將膽固醇分解。一邊阻止吸收，一邊加速分解，香菇會雙管齊下，降低膽固醇和甘油三酯。所以說香菇能降血壓、降血脂。

黃瓜

富含維生素B族、維生素C和多種微量礦物質，營養豐富，口感清脆，非常適合在夏季食用。黃瓜連皮的營養都十分豐富，可以帶皮食用。需要減肥的人可以多吃黃瓜，因為它是出了名的減肥蔬菜。

凍豆腐

豆腐經過冷凍，能產生一種酸性物質，這種酸性物質能破壞人體的脂肪。經常吃豆腐，可以使體內積蓄的脂肪不斷減少，達到減肥的目的。而且凍豆腐營養價值高、熱量少，不會造成明顯的飢餓感。

康而福火麻番石榴茶

具有全項降脂作用，抗血栓形成，調節血脂，其代謝產物可以擴張血管，增強血管彈性，從而起到降壓作用。尤其能增強細胞對胰島素的敏感性，保護我們免受糖尿病等代謝疾病的困擾。對於減肥的人來說，也可以適當喝一些，有助於消耗多餘的脂肪。可以幫助清理血液，促進身體內血液的循環。茶中有著潤滑排便的功效，含有的火麻仁有著植物脂肪油， 是通便秘最好的利器。

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