紅豆薏米居然不是祛濕最佳搭配？

春天是雨水相對比較多的季節，此時氣候潮濕、陰冷、反覆多變，空氣濕氣濃度大，故而身體也難逃濕氣的侵害。

尤其是南方，出現富有特點的「回南天」。當空氣濕度接近飽和，牆壁甚至地面都會「冒水」，到處是濕漉漉的景象，空氣似乎都能擰出水來。當空氣的濕度大，持續時間長的時候，不僅傢具需要防潮，人也要注意祛濕，因為濕氣對人體的傷害很大。

什麼是濕氣呢？

濕氣，為水液代謝的產物，在中醫上，分為水、濕、飲、痰。濕氣有什麼特質？性屬陰寒，易傷陽氣，其性粘滯，阻滯氣機，纏綿難去。

簡單來說，濕氣分為外濕和內濕。

外濕主要來源於外界，因此沿海城市多濕重者，是由於居住外界環境所致。內濕主要來源於脾虛，當脾胃虛弱之後，無法運化吃進去的食物，這些食物，就會堆積體內，生成內濕。 脾虛生濕，濕氣反過來又會加重脾虛，惡性循環。

被濕氣纏上，身體會出現什麼信號？

吃一點東西或沒吃東西，也會出現頻繁的噁心嘔吐。

舌苔粗糙或很厚、偏白色。

口淡不渴，不想喝水。或者口渴但是不想喝水。

有小肚子，並且小肚子大，經常覺得肚子脹脹悶悶不舒服。

小便少，水分積聚在體內，肢體容易浮腫。

大便粘稠，總有排不幹凈的感覺。主要表現為馬桶內的便便一箱水還衝不掉。

婦女白帶量多，色白清稀。

睡覺時，總是愛流口水。

早上起床時覺得特別疲勞，頭昏昏的，無法打起精神。

汗多，且汗液黏，有味道。

由於體質不同，濕氣的癥狀也應人而異。但如果您能在以上癥狀中有三條或三條以上匹配，說明體內濕氣不輕。

濕氣重應該怎麼調理？

有人說，祛濕很簡單啊，一把薏米，一把紅豆，加水熬成湯就行了。現在不都是流行紅豆薏米茶；紅豆薏米粉嗎。

你熬的薏米紅豆湯為何不管用？

a.薏米錯了

濕邪分為濕熱和寒濕。濕熱，舌苔黃膩，舌質發紅；而寒濕則是舌苔白膩。薏米祛濕雖好，但有一定寒性，體寒和陽虛的人都不宜服用。怎麼辦呢？可以將薏米進行炒制，去其寒性，健脾祛濕功效也更明顯。

b.煮法錯了

紅豆、薏米仁很難煮爛，最好提前一晚上用熱水浸泡，否則營養很難出來。還有人喜歡熬薏米紅豆粥時，加點大米進去，覺得稠稠的很好喝。大米長在水裡，含有濕氣，濕性黏稠，一旦加進去大米，就等於加進去了濕氣，功效全無了。

c.「光祛濕不健脾」錯了

濕氣主要來源於脾虛，脾胃虛弱之後，不能夠運化吃進去的食物，這些沒有被運化的食物，堆積在體內，生成了濕氣。脾虛生濕氣，濕氣又會加重脾虛，形成惡性循環。所以，祛濕需要同時健脾。所以要找到根本，本源，才是祛濕真正的好方法。所以濕氣是百病之源，很多人像我的鄰居阿林一樣，之前對濕氣沒有什麼概念，滿身的不良生活習慣，抽煙喝酒，喝冷飲，洗了頭髮不吹乾，下雨天不打傘，衣服淋濕了繼續穿，飲食不規律......

過了25歲，小毛病接踵而至，皮膚頭髮油膩，一天不洗就髒的不行，嘴裡發粘口苦，抗拒和異性接吻，因為害怕暴露口臭。早上起床特別艱難，到了公司沒有多久就無精打采，下班之後，疲憊乏力。

更要命的還導致了腎陽虛，對房事不感興趣，出現了疲軟不舉的現象。

感覺就是：每一條我都基本符合。

但最終在我的幫助下，徹底是把濕氣纏身這個難題給解決了。

為什麼見效如此迅速呢？

我現在使用的這個配方名字叫做驅濕茶，由我們本草綱目裡面的古方配置，後期我們增加乾薑溫陽脾胃。所以由7味配方組成：芡實、薏苡仁、茯苓、魚腥草、梔子、荷葉、乾薑，這些配方分主料和配料精確的組成在一起。

因為張老師的這個配方裡面含有芡實、薏苡仁、魚腥草、荷葉等這4味草本都是具有益腎固精，補脾止瀉，除濕止帶、消腫利尿之功效；因為這4款草本都比較偏寒性，所以張老師再搭配茯苓、梔子、乾薑與其他4味本草相抗衡，起到一個不管什麼體質都可以喝的效果。它們都屬於葯食同源的本草，沒有任何副作用，就像食物一樣安全。

小小本草，功效強大

我來幫大家普及一下芡實、茯苓、梔子、乾薑等幾味本草的祛濕功效知識。

芡實：

被稱為女人的「不老米」, 男人的「長壽米」，中醫典籍中記載，芡實是「嬰兒食之不老，老人食之延年」的佳品，具有「補而不峻」「防燥不膩」的特點。不僅價格親民，而且和人蔘一樣，有健脾養胃、益腎固精的作用。因此，芡實也被譽為「水中人蔘」。芡實的健脾作用最好，還可固腎，腎臟好了，能夠利尿、祛除水濕。

茯苓：

味甘、淡，性平。在中醫經典方裡面是四君子湯的主要配方之一，專門治療脾胃問題的上上品。茯苓作為是中藥里的上品，且藥性平和，健脾時不上火，利濕時不傷正氣。長壽的乾隆每天必吃的「八珍糕」里就有茯苓，能抗癌的茯苓多糖就是茯苓的主要成分，把茯苓粉和白面混合蒸成的糕，應該是脾虛人的家常主食。

梔子：

味苦，性寒，入手少陰心、足太陰脾、足厥陰肝、足太陽膀胱經。清心火而除煩郁，泄脾土而驅濕熱，吐胸膈之濁瘀，退皮膚之熏黃。所以中醫經常用來調理治療很多濕毒導致的火氣。

乾薑：

性味辛，性熱。用於脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，肢冷脈微，寒飲喘咳等功效。對於吃多了寒涼食物導致的脾陽虛是一個必須用到的配方本草。而且各種陽虛包括腎虛都是需要乾薑來配伍。

還有魚腥草；薏苡仁；荷葉都是祛濕最好用的本草了，這個我就不用多介紹了，經常看我們【一味本草】公眾號的朋友都應該知道了。

那麼這個茶要喝多久呢？

這個因人而異，比如你所在區域比較乾燥，運動量足夠，最少喝一個月去除之前的濕氣，喝上三個月做鞏固。但是如果是老年人，哺乳期等身體狀態比較虛的，或者是經常熬夜等特殊職業的，以及在南方等濕氣比較重的地方，建議長期服用。祛濕茶本身就有提高免疫力，增強體質的作用。

我同事的小孩，體內濕氣特別嚴重，16歲盡然有140斤，濕氣導致了肥胖還伴有脫髮，月經也不準。同時還有多汗口苦，慢性咽炎，大便秘結，頭髮稀疏，油膩，頭皮屑較多等癥狀。

我推薦她找張老師配方，她並不以為然，勉強喝了2天，奇蹟出現了，她發現口苦，大便秘結，痘痘都有好轉，而且嗓子竟然輕鬆了很多，喝水沒有那種刺痛感了，所以她開始天天堅持吃。最後體重還下降了10多斤。

我覺得這個特別適合忙碌的年輕人，因其見效很快，容易讓人堅持吃下去，因為有很多味配方都是改善濕氣引發的一些表症，所以能馬上見到效果，讓人有信心堅持下去。

人在年輕的時候，很容易忽視濕氣的危害，覺得沒有什麼大不了，但是事實卻很可怕。

很多人都知道濕氣會惡化很多疾病，但是卻沒有認識到更嚴重的危害是：濕邪不去，很多病怎麼治也治不好，吃再多的養生產品，保健品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。

放心企業，有圖有真相

良心品質只賣獃萌價格

據小編了解，市面上有很多賣祛濕相關的產品，價格幾乎都在上百元到上千元不等，而我們現在為了我們的粉絲特與廠家申請特價59.99元/盒，現在這款古方祛濕茶只賣到59.99元/合，一盒有30小包，早晚各一包，相當一天的使用價位只需要2元左右。而且買3盒立減10元；4盒送一盒。

我們已經把配方公布出來了，有時間的朋友可以自己到藥店配製，而這些中藥，哪個藥房基本上都能買到的到，很是方便。用量可以自己控制，每種3~5克即可，用開水煮一煮效果更好；如果嫌麻煩，也可以到我們商城購買。

為大家爭取的福利在此獻上

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