身體出現異樣卻查不出原因？小心是植物神經紊亂

自古以來，患者看病總是習慣遵循「頭痛醫頭，腳痛醫腳」的模式，認為這樣一般不會錯得太離譜。

但有一類疾病，卻匯聚了各種癥狀，這讓很多病人迷茫，因為「哪疼看哪」不再管用，也造成了很多誤診，植物神經紊亂就是這樣一種疾病。

植物神經紊亂

「植物神經紊亂」這個辭彙跟「植物」可沒什麼關係。

這個病在我們的生活中還比較陌生，很多患者得了也不清楚自己究竟是怎麼了。

它會引起許多併發症，但是我們卻並不了解其危害，此病的影響是不容小覷的，很多患者由於植物神經紊亂，每天生活在莫名其妙的痛苦中，頭暈，頭痛，手足麻木，心慌心悸，顫抖，肩背酸痛，心情焦躁，注意力不能持久集中，反應遲鈍，失眠健忘……

在植物神經紊亂的患者中，白領佔了6成，是主要患病人群，尤其以女性多見。天津聖安醫院祝青梅醫生說，主要原因是，長期的工作壓力、同事及上下級關係的不協調，會使人們的精神過於緊張，心理負荷過重而出現神經衰弱、植物神經功能失調。

「頸椎病」不能看骨科

60多歲的老陳幾年來一直感到頸部疼痛，最近疼痛更加明顯，同時，具有多系統失調的癥狀，他自己判斷可能是頸椎病，於是去醫院骨科就診，經過檢查，頸椎確實有幾節增生和勞損。但主治醫生表示這不可能會導致如此疼痛，且治療之後效果也並不理想，由此認為老陳的病因並不在頸椎，醫生也沒有更好的辦法。有一天，老陳在將與人談判前突然頭暈，手腳麻木，家人帶他來到醫院。

經過檢查，發現老陳有植物神經紊亂的癥狀，精神科檢查發現焦慮明顯，上述內臟功能失調的癥狀明顯，診斷為焦慮症並發植物神經功能紊亂。治療幾周後，老陳的癥狀明顯緩解。

那麼老陳為什麼會誤診為頸椎病呢？

祝青梅專家說，焦慮症的患者會有肌肉緊張癥狀，很容易導致肩頸酸痛，所以誤以為是頸椎病也時有發生。而老陳在談判前頭暈、手腳麻木，則明顯是其植物神經紊亂所致。

不良習慣引發植物神經紊亂：

不良習慣也會導致植物神經紊亂的發生，但是由於我們大多數人群對植物神經紊亂的發病原因不了解，不知道哪些不良習慣會導致植物神經紊亂。

有什麼不良習慣呢？讓我們看看下面這兩個例子。

白天忙工作晚上忙放鬆：

在某機關單位上班的小梁（化名）念大學的時候就是遊戲迷，上班後每天能玩遊戲的時間少了許多，因此他總覺得下班後時間是自己的，應該好好放鬆才對得起自己。於是，下班回家後，他會玩遊戲到凌晨一兩點，天亮了還是按時起床上班，帶著布滿血絲的眼睛，哈欠連天地走進辦公室，然後不斷喝咖啡、濃茶或者抽煙提神。

零點前無精打采零點後生龍活虎：

從事文字工作的小亮（化名）在午夜零點前做什麼都沒有興緻，但為了即將到來的興奮時段不得不強迫自己別睡覺。過了最困的時候，他的精神又來了，看書、寫文章、和同樣有晚睡習慣的朋友聊天，忙得不亦樂乎。他已經習慣了把正經事拖到晚上來做，這個習慣沒少給他添麻煩，白天上班滿臉倦容、注意力無法集中。工作不拖到最後一刻做不出來，萬一有特殊情況就手忙腳亂每當碰到這些情況，他都會為自己睡得太晚、沒有早點完成工作而後悔，可第二天又會不受控制地向深夜靠攏。

晚睡、當夜貓子幾乎已經成為許多年輕人的通病，工作所迫、生活習慣所致、緩解壓力的需要、打發時間等，是他們保持晚睡習慣的主要理由。

將熬夜當做習以為常的事情，非要等到身體勞累得不行才戀戀不捨地進入夢鄉的狀況，其實是一種強迫心理的體現。

從健康的角度講害處頗多。不規律的睡眠以及壓力會導致人的免疫力下降、內分泌失調，讓人容易被感冒、胃腸感染、過敏等自律神經失調癥狀找上身；長期熬夜還會導致失眠、健忘、易怒、焦慮不安等植物神經紊亂癥狀。

自我測試

給大家帶來一個自我測試，看看這些癥狀是否已經出現在你身上：

容易疲倦，睏乏懶沉，頭腦昏沉，休息後不能緩解。

經常感覺全身病痛，可就是查不出原因。

胸悶、心悸，經常出汗發冷交替。

情緒低落，對平時喜歡的事也不再有興趣了。

注意力不集中，近事遺忘，對熟悉的人名字想不起來。

食慾改變，經常沒有胃口或感腸胃不適。

經常坐卧不安，心情難以平靜。

對周圍的事和人比較煩，容易激惹發怒。

出現睡眠問題，失眠或比平常早醒幾個小時。

如果上述癥狀中，你符合兩項或兩項以上的癥狀，並且持續3個月以上，那麼你很可能患上了植物神經功能紊亂症。

植物神經紊亂吃什麼食物好？

1、羊肉：它含有促進人體內臟和血管功能的成份。

2、胡蘿蔔：食用胡蘿蔔可以使副腎皮質激素的成份旺盛，可以抑制外界對精神產生的刺激，並且改善神經失調的癥狀。

3、蘑菇：由於蘑菇的茶色部分含有黑色素，對神經系統可以起作用，使植物神經穩定和安定下來。

4、裙帶菜：裙帶菜可以預防由於鈣攝取不足所引起的急躁、激動等癥狀。

祝青梅專家提醒：當患者在出現軀體疾病卻專科診斷無解的時候，就要考慮是否植物神經失調導致的，及早到專業的精神科檢查，防止病情進一步加重。