杭州一47歲女子每個月要用掉兩瓶洗面奶，於是她就慘了……

春暖花開，芳香四溢，杭州的天氣已經開始逐漸回溫。公園裡、馬路邊、小區內，迎春、櫻花、桃花、梨花開得格外惹眼，出遊賞花的市民很多，但是愛美的女性們可要特別注意了，可能你的一種習慣會讓你惹上麻煩。

浙江中醫藥大學附屬第二醫院（浙江省新華醫院）皮膚科石海蘭主任說：「入春以來，因為各種皮膚問題來就診的患者明顯增多。在門診中，不乏一些由於過度護理皮膚而導致皮膚敏感，引發各種問題的患者。」

擁有嫩白光潔的肌膚應該是每一個愛美女士的追求，因此很多人非常重視臉部的保養，往往會花大量的時間來化妝、護膚。晚上回家，一進衛生間就要2小時，護膚步驟更是精細繁瑣：卸妝，洗面乳潔面，深層清潔去角質，面膜，爽膚水，眼霜，面霜，乳液。

在石海蘭看來，這麼一頓「折騰」，真是太讓皮膚遭罪了，長此以往，有可能導致皮膚屏障破壞。而在春季出遊時，花粉作為常見的過敏源就更容易導致這部分人皮膚過敏，出現皮膚瘙癢、皮疹等癥狀。

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年輕時常年過度清潔皮膚

前2天，石海蘭在門診中遇到了一位47歲的陸女士：陸女士帶著口罩，一見石主任就訴苦，「醫生我這臉上又長出這些紅色的斑片，又癢又疼還難看，我現在連門都不敢出了。」

通過詢問病史，石海蘭了解到，陸女士從二十幾歲起就開始使用各種護膚品，每天要洗3次臉，洗臉必須用洗面乳，覺得單純只用清水洗臉，就洗不幹凈，還會經常深層清潔、去角質。

5年前的春天，陸女士臉上總是出現紅色斑片、乾燥、有灼熱瘙癢感，於是去醫院就診，被確診為顏面再發性皮炎，這才在醫生的建議下，減少洗臉和洗護用品使用，同時通過治療修復皮膚屏障。

雖然堅持治療，可是由於早年皮膚屏障損傷得比較厲害，現在仍然一不注意就容易發生過敏。

石海蘭在問診中發現，最近一段時間，陸女士又控制不住使用洗護用品，每個月要用2 瓶洗面奶，結果到了春季，皮炎又加重了。

過度清潔破壞皮膚天然屏障

現代年輕女性，出門化妝是基本的需求，而一些人由於職業需要，可能會化一些比較複雜、濃艷的妝，同時還會很多護膚品。

然而，每次卸妝都要清潔面部。頻繁的清洗，會把皮膚天然的保護層破壞了，如果不採用正確的方法護膚，就容易造成皮膚過敏。

石海蘭說，面部皮膚過敏是一種常見的過敏形式，大約有20%的人有皮膚過敏現象。

面部皮膚過敏的發生與內因（過敏體質、皮膚免疫與防護功能低）和外因（過敏源）相互作用的。外因非常多，包括季節性皮膚過敏，紫外線過敏、灰塵、花粉過敏、化妝品過敏等。

面部皮膚表面有皮脂膜、角質層等屏障，能夠對抗化學性、物理性、以及微生物的刺激。另外，皮脂膜表面也有正常的菌群，能夠抑制對人體有害的微生物，同時也有很多天然的保濕因子。

過度清潔皮膚或護膚品使用不當會將這層保護膜破壞掉。皮膚外還有一個角質層，它是細胞角化後的物質，對皮膚有很強的保護作用。

「一些人為了讓皮膚變薄，還會做一些皮膚剝脫、磨砂處理，簡單的用毛巾很用力地擦臉，甚至用刷子刷臉！這樣做對角質層可以說是「毀滅性」的打擊。」石海蘭說。

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年齡增長皮膚修復能力降低

那麼，為什麼年輕時使用化妝品的人不會有這麼明顯的癥狀？

很多人都覺得迷惑，年輕時我一直這樣做的，為什麼到年紀大起來以後就越來越容易過敏，是不是對於某種護膚品容易過敏？

石海蘭告訴記者，其實可能並不是護膚品的問題，而是清潔、護理方法一直都是錯的。

人體皮膚屏障有一定的修復能力，在年輕時（20歲-25歲）由於皮膚的油脂分泌比較旺盛，新陳代謝也快，平復屏障被破壞後修復得快。一般來說，皮膚的角質層細胞更新換代的時間為28天左右，年輕人的換代時間可能更短。

可是隨著年齡的增長，這種修復能力降低，所以對於外界的各種刺激就更敏感，導致反覆過敏。可以說年輕時沒有保護好皮膚所欠下的「債」，遲早是要還的。

建議大家做一個「厚臉皮」

石海蘭說，如果不是在特別髒的環境下工作或者生活，每天早晚洗臉1次就完全足夠了，另外洗的時候不要使勁搓臉，防止皮膚角質層的損傷，讓皮膚「厚」一點更好。

在洗完臉後，面部比較乾燥，可以塗一些有保濕功效的、質地清爽一些的護膚品。

春天來了，對於皮膚敏感患者，石海蘭建議，平時要注意不要過度清潔、護理皮膚，如果由於職業需要化妝，要盡量減少清潔劑使用次數，盡量選用一些溫和、有屏障修復保濕的護膚品，避免接觸花粉、動物皮屑等過敏源，針對肌膚類型選擇適合自己的護膚品。

當然，春季也要注意防晒。在春季，陽光和煦，晒晒太陽非常愜意，人在戶外的時間長反而比夏季更長，因此，皮膚暴露在紫外線的時間也更長，更容易損傷皮膚。

對於紫外線、外界花粉等刺激，要及時通過物理、化學等防護，外出時可以適當地使用防晒霜，或者用戴帽子等方法遮陽。

同時，還要防止光敏反應。許多護膚品、清潔劑中含有香料、防腐劑、苯胺及苯胺類衍生物，塗抹在臉上經過陽光的照射容易產生光敏反應，造成皮膚過敏，所以一些特別香的護膚品就不推薦使用。

另外，很多常見的水果、植物具有光敏性，如檸檬、芒果、柑橘、無花果芹菜、香菜、薺菜等等，吃完這些以後到室外曬太陽就容易過敏。

「春季外出時要穿長褲長袖，不要將皮膚暴露出來，防止蚊蟲叮咬，引發過敏。」石海蘭說。

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