宮寒惹出來的婦科病，中醫師的方法，幫你暖宮遠離婦科病

宮寒顧名思義是指女性的陽氣和腎陽不足，在醫學上宮寒可分為兩種，一種是先天性的宮寒，另一種是後天性的宮寒，像先天性的宮寒多指，先天寒性體質，和生長發育階段，的病變造成的，像這類宮寒最難調理，而且調理起來還需要很長時間的周期，才能有好的效果，而後天性的宮寒是指，受到不良生活習慣或者是不健康的飲食而引發的。

後天性的宮寒需要的是改善不良的生活習慣，飲食上要有規律，調理起來也好調理，因為宮寒有時會造成不育，所以有宮寒的人一定要注意。平時在生活當中要養成，不熬夜，不著涼，不貪食冷飲，少吃辛辣刺激性的食物，多運動合理的膳食。

像咱們生活當中有很多暖宮，的食物這些食物下面一起看下吧。紅豆，有暖身驅寒，補血益氣，滋補身體的作用，日常吃些紅豆對身體特別有益。

桂圓肉，桂圓有著良好的補血益氣的功效，桂圓含豐富的鐵元素，這些鐵元素易於身體吸收，對女性的體質弱和貧血又良好的改善作用。紅花，紅花性溫，紅花能活血通經，祛瘀止血溫暖子宮的作用。

中國台灣進口 維奕桂圓紅棗黑糖薑茶250g 紅糖薑母茶特產食品

黑棗，黑棗，的蛋白質，有機酸，和維生素，含量特別豐富，有補血益腎，美容延長，增強免疫力，延緩衰老的作用，尤其是女人們常吃更是對身體特別健康。阿膠，作用是處進血紅細胞和造血細胞的再生，對於女性貧血，和體質弱有良好的調節性，更重要的是阿膠有良好的美容養顏的功效，這也是很多女人喜歡它的原因。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！