早上起床顏值變低，說明這6件事做錯了！特別第3種，影響氣色

有些女生睡醒之後會變得比平常丑，這樣醒來怎麼敢面對隔壁的男神！變醜的原因到底是什麼呢？

很多女生睡醒後，臉部胖了一圈，這樣就導致你整個人都會變醜了！下面就讓小編來告訴臉部浮腫人群吧！導致臉部浮腫的原因有哪些 ~

喝水過多

臉腫是因為你攝入的水量過多，而引起的水腫。對於水腫來講，影響不大，只需要減少水量的攝入，吃一些利尿的物質，例如紅豆，或者是其他的豆類就可以緩解了。

受涼所致

人如果是發凍了，自然也是浮腫起來的，就如你把豬肉放在冰箱里，因為結冰後，其體積也會增大一樣的道理。人要是常在外面受涼，水分滯留，自然就會出現臉腫的情況。

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睡眠不足

你如果有熬夜的情況或者是睡眠的質量不是太好，而導致的睡眠不足的話，也會導致你出現臉腫的情況的。這個沒辦法，你只能是補眠或者是改善你的睡眠質量。

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吃鹽過多

吃鹽過多，這也會讓你的臉一直處在腫的狀態中的，過量吃鹽，這會阻滯你的體內把多餘的水分排出體外。因此，需要吃清淡的食物，可以改善臉腫情況。

壓力過大

壓力過大，人不能及時把生理機理上的一些東西，代謝出去，自然就會上臉，情緒上臉，或者是你的體內垃圾上臉，也會導致你的臉腫的，改善個人情緒，減少壓力。

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化妝品不適合

有些人臉腫，和化妝品有很大的關係。也許是這種化妝品不太適合你，也許是你對這種化妝品有過敏的情況。避免使用同類化妝品或者是含有使你過敏的成分的化妝品。

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