汁多味甜的菠蘿上市了，孕婦要忌口嗎？
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03-30
菠蘿是亞熱帶和熱帶地區有名的水果，隔著果皮就能聞到菠蘿獨特的香味，令人食慾大增。但是，孕婦在孕期要特別注意飲食，即使菠蘿汁多味甜，但是孕婦能吃嗎？
菠蘿富含B族維生素，維生素C等營養成分，具有開胃消食，生津止渴，清熱解暑的作用，孕媽媽也是可以吃的。
但是菠蘿中含有一種蛋白酶的物質，不管是什麼人，有的吃了菠蘿後就會產生過敏現象，會出現腹痛，嘔吐，腹瀉的情況。如果孕媽媽之前對菠蘿過敏的話，那麼，懷孕後更加不要去吃。有的孕媽媽懷孕後，很多食物也變了口味，但是不知道自己是否吃了菠蘿會不會過敏，可以吃一小塊，看看情況。
在不過敏的情況下，孕婦吃菠蘿要注意這幾點：
一：菠蘿要保證新鮮，稍微腐爛或者霉點的不可食用。
二：吃之前切成小塊，用鹽水泡下，30分鐘後用涼開水再稍微沖洗下。這樣做可以改善酸澀的口感，減低蛋白酶的刺激性。
三：即使不會過敏，也不可一次性食用太多。
在孕期，即使是孕婦可以食用的食物，都要記得少食多餐，不可大量食用。
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