這4種不痛不癢的「小毛病」是在提醒你肝臟有異了，需注意！

喝酒傷肝這個話題已經老生常談了，喝酒者都知道，但是往往因為各種原因都戒不掉，對此呼籲大家飲酒要適度，當你的身體出現下列一些癥狀的時候，你就該放下酒杯，去醫院做個全面的檢查了。

一．喝酒容易醉

如果一個人平時酒量特別大，突然變得很容易醉酒，這個時候，建議你放下酒杯去做一個全面的檢查 ，因為突然變的易醉，說明你肝臟的解毒功能在逐漸的退化，如果你身邊的人也會出現這種情況，請記告訴他做一個全面的檢查。（身體是自己的，只有愛護好自己才有資格愛別人！）

二．腸胃不舒服

其實喝酒不僅傷肝，還會傷害我們身體的腸胃 ，因為過度飲酒會傷害胃部的粘膜，如果你一喝酒就會出現腸胃的不適，那麼提醒你去醫院做一個檢查。（身體是自己的，只有愛護好自己才有資格愛別人！）

三．臉色發黃，膚質變差。

肝臟異常的癥狀非常明顯的就是臉色會變黃，比較嚴重的時候，尿液、唾液也都會變黃。因為肝臟可以調節體內的黃體荷爾蒙，如果肝臟出現了問題，那麼油脂的分泌會變多，進而導致你的膚質變差，對身體是極不好的。（身體是自己的，只有愛護好自己才有資格愛別人！）

四、沒食慾，渾身消瘦。

如果肝臟能力出現了問題，人的整個消化能力也會受到影響，膽汁的分泌也慢慢的退化，漸漸的會導致沒食慾的情況。當幹細胞受損和代謝能力減弱時，會影響身體營養的吸收 ，從而導身體日漸消瘦。所以一定要引起注意。（身體是自己的，只有愛護好自己才有資格愛別人！）

在日常生活中，多加強體育運動，比如跳繩、散步、瑜伽等，都可以非常有效的加強你的肝臟的循環能力。再就是注意自己的合理飲食，可以多吃一些能養肝護肝的食物，比如菠菜，菠菜中含有非常豐富的營養物質， 並且菠菜能夠調脂護肝，還能穩定血糖奧

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