做好3件事，幫你躲過尿毒症！醫生提醒：腎友別錯過這次機會

腎臟病發展到尿毒症的幾率遠沒有大家想的那麼高，尿毒症患者的比例僅占所有慢性腎病患者的1%-2%。但仍然有不少患者每天憂心忡忡，擔心尿毒症「盯上」自己。

導致病情加重，腎功能進展的因素有很多，但如果腎友能夠提前預防或阻止一些「壞的影響」的因素的發生，或許尿毒症就不會找上你。

3方面的因素對病情發展影響至關重要，看你做到了幾點？

養成良好習慣，丟掉不良生活方式

要說壞習慣容易形成，養成良好生活習慣卻不是那麼簡單。但如果有些習慣已經嚴重影響身體健康，且不利於病情恢復，腎友就必須要戒掉。

比如熬夜、吸煙、喝酒、不運動、脾氣急躁、飲食重口味等等，這些不良習慣都對病情治療十分不利，因此必須改掉。有些腎友應該深有體會，過年過節聚會較多，飲食上稍一不注意，吃的現點，血壓就升上來了，蛋白也又出來了。

有些患者自制力差，可能一時做不到，但只要肯努力的去改變，就會有不錯的收穫，要避免腎功能的進展，就必須付出更多。

嚴格按醫囑用藥，不擅自換藥、停葯

目前治療腎病引起的蛋白尿、高血壓等指標，藥物發揮的作用是比較大的。大家熟知的比如治療蛋白尿的激素類藥物，對於激素敏感的腎友治療一段時間後效果較明顯。但有些患者並不是那麼敏感，效果不明顯，看別人用哪個葯好就擅自換藥，反而不利於病情的控制。

有些患者因為激素副作用大，甚至自私停葯，更是治療大忌。

同時具有降蛋白和血壓作用的藥物有兩類，普利類和沙坦類藥物，還能保護腎功能，這兩類藥物可以各自發揮作用，但切記不要一起吃。

用藥要記住一個原則，適合別人的不是最好的，適合自己的才是最好的。

按時複診，是病情治療的保障

慢性腎臟病在中後期是難以治癒的，且易複發，因此腎友應該定期進行複查，以便及時了解病情的發展情況，及時出現複發的情況，也能及時止損，避免腎功能的進展。

因此腎友們最好每半年做一次全面檢查，主要是了解腎功能的情況，重點監測指標爆款腎小球濾過率、內生肌酐清除率，還有24小時蛋白尿水平的變化。

除此之外，腎友們每天定時在家要進行的監測的重點指標就是高血壓。血壓也是影響腎功能進展的重要因素，血壓過高會加速腎臟的損害，腎組織的纖維化、硬化。

腎友們應該對自己的病情負責，而不是抱著「多一事不如少一事」的態度，不要拿自己的病不當回事。

想了解更多腎病內容，大家可以看：

腎內科醫生指出：尿毒症來之前，你有3次機會，1個轉折點是關鍵

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！