早上起床後有這3種癥狀，問題已不小了，肝臟隨時都會病變！

如果用人體打一個比喻，那人體就像一個很多個零件組裝起來的機器，這些零件也就相當於我們的器官。任何一個都離不開，而越核心的就越重要。又像軍隊的大帥跟小兵的區別，肝臟被稱為「人體將軍」。肝臟的好壞對身體的健康起著重要的作用，也是我們體內分解毒素的一個大系統。早上起床後有這3種癥狀，問題已不小了，你的肝臟隨時都會病變！

1、尿黃如茶

健康人早起第一泡尿是淡黃色或者無色的，而有肝臟病變的人，尿液則會黃如茶色；肝臟病變越嚴重，尿黃顏色越深。如果持續性尿液深黃，又很濃稠，則說明肝臟有問題了。

2、早起發現腳踝有水腫

晚睡跟睡前喝水都會導致我們隔天的臉部水腫，而早上起床身上如果水腫，特別是腳踝處，因為肝臟受損引起的水腫稱為肝源性水腫。這個類型的水腫常會出現在腳踝上，跟腎源性水腫不大相同，臉上跟上肢反而是沒有水腫的。早上起來當發現腳踝處水腫的，那就意味這，肝臟病變可能已經十分嚴重了。

3、臉色發黑

肝炎患者會有典型的肝病面容。因為肝臟出現病症，身體的代謝也出現異常，臉部的色素沉積比較明顯，所以會有臉色發黑的表現。這種黑色不同於曬太陽的黑，是一種色素沉積的病態黑色。尤其在眼眶周圍，更明顯。

如果出現上面這幾種癥狀，就說明你的肝臟可能要病變了，應該及時去檢查！

預防肝病：

要戒煙戒酒。

肝炎的產生和煙酒有著密切的聯繫，抽煙和罹患肝癌這種肝病有關係，而喝酒得脂肪肝、酒精肝的幾率比不喝酒的人得脂肪肝、酒精肝的幾率要小得多，這是要注意的。

巴百生益生茶富含硒，硒有著「抗癌之王」的美譽，具有養肝護肝、修復受損的肝臟，對脂肪肝、酒精肝效果很好。

不要玩手機到深夜

因為充分的睡眠有利於器官將體內的毒素排出來，然而很多年輕人則喜歡玩手機到很晚都不睡覺，其實這樣是對身體是有很大傷害的。

清潔，預防甲型肝炎與戊型肝炎經過消化道傳染，主要的預防方法是:注意飲食衛生，飯前便後洗手，不喝生水。一些水產品生食時有傳染甲型或戊型肝炎的可能，最好不吃。

檸檬中可能含有一種能夠預防脂肪肝的成分，可以遏制人體肝臟細胞中的脂肪蓄積，經常適量食用可保護肝細胞免受自由基的破壞。

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