做到這幾點，你也是氣質女王

生活中，總有一些女人會自帶磁場電波，牢牢鎖住別人的視線，她們或許並不美麗，但卻周身散發一種讓人無法抗拒的魅力，或高貴典雅，或甜美迷人。

她們身上到底有哪些閃光點是我們可以借鑒和學習的呢？

做一隻優雅的天鵝

劉詩詩大名鼎鼎的天鵝頸，每次出席活動時，都能讓她在一眾女明星中脫穎而出。

而楊冪呢，她的五官其實很漂亮，但整體的儀態卻總是縮著，駝背使她的頭部看起來不自覺地前傾，活像一個老太太。

脖頸對人的儀態影響很大，同時，脖頸的形態是後天可以調整的。

就拿楊冪來說，自從參加了《真正男子漢》後，她整個人的狀態都比之前好很多，背挺直了，脖子自然就修長挺拔了。

想使自己的脖子擁有天鵝一樣優美的弧線，那就試著做下面這個動作：雙手在身後十指相握，稍用力下壓，抬起頭儘力後仰，意念中使自己的後腦勺盡量貼近背部。這個動作可以使脖子的皮膚充分伸展，肌肉緊實，沒有雙下頜，效果很好。

控制你的音量，發出理想的聲音

聲音是女人的第二張臉，它直接影響著別人對你的印象。一個聲音尖利的女人，就算她衣著再時髦，妝容再得體，開口的瞬間，她就已經告別了優雅。而且太過尖銳的聲音會給人形成壓迫感，使人想趕快逃離。

其實，聲音是可以訓練和改變的，訓練自己擁有一副有教養的聲音，是女性自我修養的重要組成部分。

人們的普遍認知里，女人的聲音最好寬厚、柔和、含蓄、委婉，音量大小適中。因此，從現在開始，做這樣的訓練：把聲音放下來，用中低聲區說話，把自己的細高聲區徹底關閉和廢棄，然後做到節奏分明，口齒清晰。

只要我們提醒自己，用自己認為舒服好聽的聲音說話，堅持下去，就會有收穫。

有自己獨特的味道，暗香怡人

香水就像女人的第二層肌膚，賦予女人獨有的味道。

曾經有位男士在別的女人身上聞到了老婆的香水味，居然很生氣，覺得這個味道是獨屬於自己媳婦的，其他人怎麼可以用。

一個大男人的看似不講理，顯露出的恰好是對專屬於情感的某些符號的珍視和在意。

香水噴洒的小TIPS

1.首先，讓香水和人的身體保持一些距離。然後向人所站立的上方噴洒香水，香水會成霧狀一樣慢慢的降落到人的身體。大家在香水的噴霧中站立3分鐘左右，讓身體充分融在香水的霧氣裡面。這種方法噴洒香水，會讓身體的各處都有香水的味道，很均勻。

2.香水多數會塗在身體的主要脈搏部位，像手腕部位，耳背，及脖子周圍的脈搏位，手臂的內側部位，膝蓋內側也是合適塗抹的部位。

穿對高跟鞋，你也可以閑庭信步

我們經常會看到一些穿高跟鞋走路很吃力的人，他們多半身體重心前傾，看起來似乎佝僂著腰身，整個人不夠舒展，好像隨時要朝前倒去。

造成這種情況的主要原因是：她們沒有找到平衡點，沒有把自己的身體穩住並保持挺拔的體態。

改變這種情況，我們可以記住以下要領：下巴抬起來，眼睛超前下方看，挺胸，收腹，沉肩，上身微微後仰，松垮，大腿帶動小腿，邁步，驕傲地走出去。

如果是初穿高跟鞋者，不建議穿太高的跟，可以嘗試從三公分穿起，而且粗跟為宜，適應之後逐漸加高。

配飾是點綴，不是堆砌

不光穿衣要做減法，佩戴飾品也需要做減法，最好確定一個重點部位，切忌全身披掛。

選配飾時，先看當天的造型，如果穿的黑色大衣或整身黑的服裝，為了打破沉悶感，最好在衣領加個銀色的胸針，或者挑選一副鑽石耳釘……佩戴完畢後，仔細審視，但凡發現稍有多餘，寧肯捨棄不用。

配飾不能作為財富的象徵，如果刻意在飾品上彰顯富貴的話，會讓人顯得俗氣。比如，大街上，我們會看到這樣的現象：有的人耳朵上連戴了好幾個黃金耳飾，有的人全身披掛著太多的金銀首飾，飾品已經喧賓奪主，不再是裝飾點綴之用。

氣質是一門博大精深的課程，沒有誰能在朝夕之間練就出眾的氣質，只有在日積月累中不斷培養修鍊的意識，並把它運用在實踐中，這樣，在潛移默化中，你才會形成自己獨特的品位。

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作者簡介：菓珍，「黃老師談婚姻」微信公眾平台原創作者。每晚 17：00，黃老師談婚姻（ID：waiyu995）微信公眾號與您分享婚姻危機預防與處理、婚戀情感經營、成為魅力女性的智慧與資訊。

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