腰肌勞損的危害大，多吃這道菜，能治腰肌勞損

對於腰肌勞損這個疾病大家還是知道的，這是一種日常生活中發病率很高腰部疾病，會給患者身體健康帶來非常大的危害，氣候環境條件也是引起腰肌勞損這個疾病發病的主要原因，比如生活在氣溫過低、濕度太大的環境之中，都會促發腰肌勞損這個疾病發作，並且還會加重腰肌勞損疾病癥狀的。

此種癥狀有很多的癥狀，主要是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反覆發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，腰肌勞損最為主要的癥狀是腰部劇烈的疼痛。同時還伴有腰部酸痛或脹痛，刺痛或灼痛。這種病的癥狀比較多，我們平時需呀多加註意，如日間勞累加重，休息後可減輕時輕時重，為臨床常見病，多發病，發病因素較多。在生活中要避免過度的勞累，要注意休息，早睡早起，養成良好的生活習慣。

核桃炒韭菜：核桃仁30g，韭菜120g。先用芝麻油將核桃炒黃，放入適量細鹽，後入韭菜，炒熟後食用。1日1次，連服3-5日。

這個食方比較適合患者做輔助治療和緩解癥狀的，想根治的話還是需配合其他方式，目前中醫治療腰肌勞損等骨科疾病最好的還是膏貼法，當然膏貼的選擇上也是非常的重要，目前採用最多是地升龍筋骨貼，因為它是幾輩人花費二百多年的心血研製而成，目前也是被列入非文化物質遺產，歷史悠久，現在像掏宔發展的也比較快了，想找它也很容易了，足不出戶就能找到，還是比較方便的。希望患者們早日康復！

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