女人多吃這道菜，降壓還抗老，越吃越苗條！

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來源 | 莫小姐的家

本文由「有品生活」提供技術支持

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/ 鎮 靜 安 神 /

從芹菜子中分離出的一種鹼性成分，對動物有鎮靜作用，對人體也能起安定作用，有利於安定情緒，消除煩躁。

/ 養 血 補 虛 /

芹菜含鐵量較高，能補充婦女經血的損失，食之能避免皮膚蒼白、乾燥、面色無華，而且可使目光有神，頭髮黑亮。

/ 利 尿 消 腫 /

芹菜含有利尿有效成分，消除體內水鈉瀦留，利尿消腫。臨床上以芹菜水煎有效率達85.7%，可治療乳糜尿。

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美容養顏

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/ 去 黑 眼 圈 /

芹菜素能修護眼部肌肉，改善細紋和黑眼圈。將芹菜葉剪碎後，用芹菜汁敷在眼部，可以消腫、去黑眼圈還能淡化眼角細紋。

做 法

用清洗乾淨的剪刀將芹菜葉剪成碎末，加入適量的溫水浸泡，將芹菜的菜汁浸泡出來，把芹菜葉過濾掉，留下芹菜汁。用化妝棉蘸取芹菜汁敷在眼部即可。

用手輕輕在眼部按摩，吸收效果更好。特別是針對長期熬夜、睡眠不足等原因造成的黑眼圈，每周用芹菜汁做的眼膜敷上兩次，黑眼圈徹底不見了。

▲組圖來源：http://abetterhappierstsebastian.com/

/ 美 白 抗 皺 /

芹菜中獨有的抗氧化成分和大量的維生素能夠延緩細胞衰老，起到美白護膚的功效。芹菜搭配蘆薈做成面膜具有清涼鎮靜、保濕抗敏、消除臉部紅腫不適的效用。

材 料

蘆薈葉1條 / 芹菜1根（粗大的比較合適)

面膜紙1張

▲圖片來源：騰訊視頻@shangface

做 法

將芹菜莖切成一段段放入碗中

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去除蘆薈皮取出蘆薈膠放入碗中

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將同比例的蘆薈膠和芹菜莖一起放入果汁機中混合榨成汁

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將榨好的汁倒入碗中，芹菜蘆薈消炎面膜就做好了

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▲視頻來源：騰訊視頻@shangface

做 法

用保鮮膜將芹菜的莖葉部分包住

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根部朝下放進清水盆里，這樣你家的芹菜就能持久保鮮了~

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