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如何培養孩子的自信?

「我的孩子叫小雨,平時挺聽話的,其他方面還好,就是有點兒不太自信。」小雨媽媽這樣說:「小雨平時在家裡什麼話都敢說,可在課堂上就顯得自信心不足,從來不敢主動舉手回答老師的提問。還有就是參加集體活動時總是落在別人後面。」

這位家長觀察孩子很細心。但恰恰是她這種無微不至的「細心」,導致了孩子對家長的過份依賴。事實也是,小雨平時遇到問題時,總是問媽媽:「媽媽是這樣嗎?」媽媽回答了「是」,孩子才會認為自己做對了。久而久之,孩子不自覺的形成了在事物判斷上對媽媽的依賴性。在課堂上遇到老師提問時不能象在家裡一樣事事向媽媽請教,也就沒有回答問題的自信心了。

那麼,如何提升孩子的自信心呢?

所謂自信就是相信自己解決問題的能力。

提升孩子的自信心主要有三個途徑

1、引導孩子多做多嘗試體驗,並且自己來判斷嘗試的結果。

只要孩子的嘗試體驗是對的,就及時予以肯定。如果這種嘗試體驗是錯的,就設法引導孩子嘗試其他判斷。正確的做法是:小雨媽媽再遇到小雨嘗試一件事情需要向媽媽請教時,先反問一下:「小雨你覺得對不對?」「你再想想看?」「你還記得上回遇到類似的事情媽媽是怎麼說的嗎?」這樣先讓孩子自己來判斷對錯。要學會讓孩子和過去比較(是縱向比較),讓孩子看到自己的進步,才能找到自信,當孩子某一點進步了,家長一定要表達出來,爸爸媽媽很開心。

2、幫助孩子多做到/實現他(她)想嘗試的目標。

有些事情孩子一時解決不了的時候,家長要鼓勵和幫助孩子盡量做到,比如讓孩子嘗試做一種益智的遊戲,比如孩子的作業遇到了難題,一定引導他(她)學會自己解決,這件事情做到了,讓孩子自身體會成就感,自信心也就慢慢培養起來了。

3、讓孩子多因「做得對」而受到肯定。

在具體實施中,要多次嘗試讓孩子因為「做得對」而得到肯定,結果如何,要多去及時肯定,肯定不是盲目的讚揚、鼓勵、表揚,而是實事求是就事論事地給予肯定。比如,「嗯,小雨進步了,今天做作業快了5分鐘」;「今天寫的作業比昨天整潔多了」等等。要多次重複、多次強化肯定孩子。

心理學上,一般得到5000次以上的肯定才能找回自信。

家長要多引導孩子自我肯定

一般情況下,當老師、父母多肯定孩子時,孩子就會自我肯定。同時引導孩子形成這樣的思維:我有進步了,我是個能幹的孩子,我可以照顧自己了,如此等等,孩子就會逐漸不依賴外在肯定。

溫馨提示

同時,家長要求孩子自信,家長自己也要自信。做好孩子自信的榜樣,讓自己自信的榜樣示範給孩子,如整理房間、讀書、烹飪等。鼓勵孩子爸爸媽媽可以你也可以的,因為你是爸爸媽媽的孩子。在生活中讓孩子多嘗試體驗成功的過程,孩子的自信心就會逐漸提升起來。

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