黑眼圈常年不消怎麼辦？中醫教你擊退黑眼圈！

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眼睛是一個人五官之中最為重要的一個，也是最容易暴露女人年齡的部位。眼角的細紋，眼周的黑眼圈，都讓你透露出歲月的痕迹。

黑眼圈是怎麼形成的？

黑眼圈是由於熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老導致眼部皮膚血管血流速度過於緩慢形成滯流；組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。

1.遺傳因素

當眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近皮膚表層下方便會出現藍黑色的眼暈，看起來同黑眼圈。

2.色素滲透

眼睛周圍皮膚有色素沉著，包括有斑點，雀斑、黃褐斑等。經常使用化妝品，卸妝不徹底，可能會導致深色素微粒滲透至眼皮內，常見於喜歡化濃妝的女性。

3.睡眠不足

熬夜引起睡眠不足。睡眠不足，疲勞過度，使眼瞼得不到休息，處於緊張收縮狀態，該部位的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導致眼圈淤血，血液不循環造成黯黑的陰影。

4.過度疲勞

當過度疲勞且休息不足時，由於自主神經失調，血管血流循環不暢而引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流淤塞。這種情況一般出現在成年後，多偏青紫色，常伴有眼瞼水腫。

5.飲食不正常

飲食不正常，缺乏鐵質；吸煙飲酒，情緒低沉，內分泌系統或肝臟有問題，使色素沉著在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液循環不良。

6.眼袋

眼袋也是加重黑眼圈的一大原因。而形成眼袋原因大概有，疾病，過敏，或者鹽分攝入過量-導致體液含量上升。眼袋會增加眶周皮膚和血管的壓力，從而逼近血管與皮膚間的距離，讓黑眼圈更加明顯。隨著年齡增長，眼袋會加重，隨之黑眼圈也就加深。

中醫是如何看待黑眼圈的呢？

血瘀內停、脾虛痰阻、肝腎不足。按照五輪學說，眼胞部位在臟腑是分屬於「脾」的功能，而「肝」開竅於目；所以要治療黑眼圈，得從肝、脾著手，治療重點就在於活血化瘀、健脾除濕、滋補肝腎。

按摩可以緩解黑眼圈！

眼周周圍的穴位，加強按摩、刺激，可以加強眼周的血液流通。在按摩後可以用溫熱的茶包的進行熱敷。

睛明穴：於目內眥外上方陷中取之。

四白穴：目正視，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處。

攢竹穴：在面部，當眉頭陷中，眶上切跡處。

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