乳腺增生也有「天敵」！常吃這幾物，通瘀散結，緩解增生不惹癌

乳腺增生是女人們最常見的一種疾病，而且現在的發病率非常高。很多患有乳腺增生的女人最擔心其癌變，可是只要一經確診是良性的病變，又不是太注意調理，這樣往往會加重病情。殊不知一旦乳腺增生髮展成乳腺囊腫，從生理性的增生變成病理性的增生，則會大大提高患上乳腺癌的風險。因此患上乳腺增生以後，女人們千萬別大意，要從根源上入手，堅持飲食調理，可以用食療法來防治乳腺增生，這也是防治乳腺增生的最佳選擇！這裡小編就介紹一些天然的小食材，別看它們不起眼，卻堪稱乳腺增生的「天敵」，經常吃一點，通瘀散結，緩解增生不惹癌！

1、三七花

三七與人蔘一樣，含有四環三萜等補養成分，而且比人含參含量還高， 三七所含的酮類化合物，能促進血液循環，可以防止乳腺惡性增生，防止癌變，有益於乳腺健康。

2、核桃

核桃中除了含有有益健康的歐米伽-3脂肪酸和維生素E之外，吃核桃還有助於降低癌症危險。具研究表明，每天吃一把核桃，可以使乳腺癌危險降低50%。多吃核桃還可以提高人體免疫力，抵抗疾病，並解郁理氣，對於乳腺增生有很好的防治作用，有益於乳腺健康。

3、野葛

野葛通乳散結的作用很強，可以使胸部逐漸漲大，在彈性限度內最大程度的豐滿、但又不使身材肥胖，相反有消耗身體多餘脂肪提升至胸部的作用，而且小葉增生可以得到改善。

4、柿餅

柿餅的營養價值比鮮柿更高，膳食纖維、礦物質和維生素等含量也比鮮柿要豐富。吃柿餅可以疏經通絡、化瘀散結，對於乳腺增生患者有好處。

5、山楂

實驗研究表明，山楂提取液能阻斷亞硝胺的合成，還可抑制黃曲霉素的致癌作用。山楂中含有叫牡荊素，具有抗癌的作用。睡前喝一杯能讓你更好地入睡，有效的預防乳腺增生。有乳腺增生的朋友最好養成經常喝山楂水的習慣，可以幫助疏通乳腺，緩解乳房結節，硬塊等，還能夠有效抑制硝化反應，防止癌症發生。

6、海帶

乳腺疾病最根本的原因是乳腺淤積導致乳腺不通，海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用。對乳腺增生也有一定的抑制作用。海帶頭肉質肥厚，含有大量的碘，能促使卵巢濾泡黃體化，從而調節內分泌，達到通乳腺，緩解增生的作用。每天吃一點，趕走乳腺疾病更健康。

7、無花果

《本草綱目》中稱「無花果治五痔、利咽喉、消腫痛、解瘡毒」。無花果果汁中可提取一種芳香物質苯甲醛，它具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用，可以預防多種癌症的發生。無花果無任何毒副作用，還可以助消化，增強細胞新陳代謝。對乳瘤，腺癌，乳腺增生都有很好的抵抗效果。

8、玫瑰花茶

玫瑰花具有理氣散瘀的功效，用了泡水喝在搭配蜂蜜，通瘀散結，對女性乳腺不通和乳腺小葉增生都有很好的改善效果。優質玫瑰花冠王，富含花青素、維生素等營養物質，口感清香迷人，是女性的健康美麗伴侶。

9、蒲公英茶

蒲公英，一種野生的植物，可以緩解熱毒蘊結引起的乳腺炎。《本草經疏》中認為,蒲公英「主婦人乳癰腫乳毒」多吃蒲公英,可以消毒清熱，緩解乳房硬結,腫塊的癥狀。可以將蒲公英的葉子用開水浸泡之後服用，對於身體出現的多種熱症或者是化膿性疾病治療效果都很好。每天喝一杯，解乏驅火還能幫助治療乳腺增生。

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