一天喝一杯，一天瘦一斤減脂又去油

健身 03-30

Nothing seek, nothing find.

無所求則無所獲

There is only one success--- to be able to spend your life in your own way. --Morley

只有一種成功，那就是能夠用自己的方式度過自己的一生

大家好我叫瑤瑤。是一個寶媽。女人的青春是需要細心呵護的，要好好保養的。如果你忽略了它，它便會悄悄溜走。生完孩子我們都存在身材變形的局面，有的人選擇了一直胖下去，有的嗯至今還是奮鬥在減肥的一線，我生完寶寶後的體重到達了驚人的148斤，讓我感覺非常難受。所以下定決心要減肥。

剛開始減肥是茫然的，不知道該怎麼去減。嘗試的很多方法給我們的第一感覺就是有累又困哪，是的，很多人都是這樣認為，畢竟減肥需要的是一個科學的方法，目前大家都是在盲目的跟從別人，別沒有考慮自己的體質問題，所以失敗就是在所難免的，之前我的就是用的節食，也是對自己挺心狠的，一天幾乎就是用喝水和吃水果來代替，別提有多餓了，天天餓的是頭昏眼花的，到後面堅持不下去就放棄了。