女人不愛化妝，這4種鹼性食物要常吃，美容美白皮膚好
美容
03-30
女人不愛化妝，這4種鹼性食物要常吃，美容美白皮膚好！女性想要年輕的皮膚，是要靠食療從內部開始調理的，皂角米含有豐富的膠原蛋白和氨基酸，是滋養皮膚的佳品。
冬瓜荷葉茶具有清熱解毒的作用，緩解緊張工作帶來的疲勞感，減脂解膩。常喝能變身易瘦體質，還能減少皮膚黑色素沉著，排毒養顏。
阿膠被稱為「補血聖葯」，女人多吃它不僅可補益氣血，含豐富的微量元素及礦物質，常吃有助於細膩緊緻肌膚。
女性食用雪燕，能補充天然「玻尿酸」，調節皮膚膠原蛋白的生長，也是目前公認的最佳保濕的營養食物。
