一個人的成就，取決於曾為夢想放棄過什麼？

有 踐 行 有 同 伴 有 力 量

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想要不同於常人的生活，就會遭受不同於常人的苦難和麻煩。如果你看到別人比你過的好，擁有的多，那是因為你只看到了結果，不知道Ta所經歷的過程。我所知道的每一個有成就的人，都經歷過不為人知的艱難和磨礪，都有一種敢於放棄一切的勇氣，承載後果的擔當。人的能力和成就其實取決於他為實現夢想放棄過什麼。

—— 海藍博士

@喬海英

如果可以接受自己也不那麼完美，就不用忙著去粉飾了；如果可以放棄自己的種種成見，就不用吵著反駁了；如果可以不在乎別人怎麼看自己，就不用哭著去申訴了；如果可以慢半拍，靜半刻，低半頭，就可以一直微笑了。—— 扎西拉姆?多多 今天讀到的，甚喜，踐行之

@謐 白靜

無數遍的問自己你是誰？無數遍的回答我是我自己，我是花，我是草，我是這世上的一切，突然明白，我是世間萬物，世間萬物是我，我是天地間一粒塵埃，我是空氣，我是空的，這世上本無我，我只是一個概念，我什麼都不是，什麼都不是我，我擁有的只是此時此刻，我就是當下，當下就是我，好好珍惜活在當下。

@青青

我是誰？昨天晚上第二次做了靜觀自我關懷，我到底想要什麼？這個答案，我問了我的智慧老人，楊絳奶奶：她告訴我，世界終究是自己的，與他人無關。我如何解讀自己的情緒，看待問題的角度都是取決於我自己。外在沒有變，但是內在的我變了，外在其實也已經發生了變化。

@葉晴

我給女兒更多寬容，鼓勵和接納，緣於我的內心平和寧靜了！關懷好自己，安慰好自己，解讀生活的能力強了，一切就都正常和自然了！一切都可以理解了！一切的行為都緣於我們自己內心的解讀！親愛的葉晴：安享幸福快樂的生活吧在每一天！

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