錯誤主張：清除黑頭粉刺，用拔眉夾夾出來就好

妝點世界

平凡之路

 獵戶星座（實體專輯版）

朴樹 

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備受牛爾推薦的清除黑頭粉刺的方法，就是每天「夾」！準備一個功能良好的拔眉夾，先將臉部徹底清潔乾淨，然後再去角質、做深層清潔面膜或蒸臉，待粉刺已經稍稍冒出頭來的時候，用拔眉夾夾住粉刺頭，然後輕輕地拉，就能夠將惱人的粉刺連根拔起。這種夾粉刺的方法最不傷肌膚，也最不容易造成毛孔粗大以及凹洞疤痕。至於那些沒冒出頭來的粉刺，暫且忽略，下回再戰吧！

全新正解

嘖嘖嘖……實在不敢恭維殿堂級美容專家牛爾老師教授給FANS（粉絲） 的如此「生猛」的美容方法。

一些處於青春期的MM（美眉）臉上長了許多小痘痘，對於愛美的她們來說，這無疑成了一塊心病，因此精神上背上了包袱。有的MM（美眉）常常用手去擠，擠粉刺的確有快感，也能立即見效，但絕非治本之道，因為你會發現粉刺很快又回來了，且這樣做會帶來更大的傷害。用力不當還會造成皮膚髮炎，傷及健康細胞，得不償失。擠小痘痘還會在臉上留下疤痕。另外，這樣做也是很危險的。因為面部的靜脈沒有靜脈瓣膜，血液可以在血管內向心或離心流動，細菌可能從痘痘的創口侵入血液，沿鼻外或上唇靜脈，以及眼上下靜脈進入海綿竇，引起嚴重的顱內海綿竇感染，危及生命。

有些JMS（姐妹們）常用洗面奶洗 臉，以為這樣可以去除痘痘。其實不然，這樣反倒會刺激它們的生長，因為洗面奶中的化學成分會讓油脂分泌增多。另一方面，洗臉次數多了，會減輕皮膚表面的壓力，無意中也會促進皮脂腺的分泌。臉上的小痘痘在醫學上被稱為「痤瘡」，俗稱「粉刺」「青春蕾」，是多見於青年的一種皮膚病。青春期時，體內的激素水平增高，刺激皮脂腺充分發育，使皮脂分泌增多，並通過毛囊口排到體外。如果毛囊口阻塞，皮脂就在毛囊內積聚起來，形成一顆米粒大小的疙瘩，用手擠的話，可擠出細條狀乳白色豆渣樣的物質。阻塞處經過空氣的氧化，在其頂端常有一個黑點，稱為「黑頭粉刺」。

青春痘分兩大類：非炎症性和炎症性。非炎症性青春痘的治療方法和炎症性青春 痘的治療方法不同，它們大部分數量眾多，不痛不癢，但是很難去除。粉刺一般是無炎症的，但是毛囊內含有一種特殊細菌——粉刺棒狀桿菌。這種細菌會產生溶脂酶，使皮脂分解出一種遊離脂肪酸，刺激毛囊表面，從而造成炎症反應，在皮膚上形成紅色丘疹。如果用手亂擠，極易被感染形成膿瘡，甚至會留下疤痕或使毛孔變得很粗大。皮膚的皮脂腺有一個雄性激素的接受體，有些人的接受體很敏感，所以，如果激素的分泌稍有變動，就會影響到皮脂的分泌。有些女性會發覺，在月經周期前後或在熬夜、壓力大時尤其容易萌發青春痘。精神過於緊張或憂慮，會刺激腎上腺素的產生，而腎上腺素本身即可進行雄性激素的正常生長，進而刺激皮脂的分泌。有些女性在成人期會出現油性皮膚，大部分是由於她們的皮脂腺容易吸收雄性激素，並刺激皮脂的分泌造成的。

粉刺是不可能被完全清除的，大多數情形下，皮脂被角質堵塞，無法順利排出，這時混合著蠟質的皮脂就會漸漸固化，並伴隨有氧化的現象。所以，無論你再怎麼做好去角質工作，也不可能百分百保證皮脂可以順利排出。所以，只有將體內的廢物排除掉，粉刺的治療才能真正有效。

消除青春痘、粉刺，飲食是關鍵。青春痘患者不要吃刺激性、油葷重、糖分高的食品，少吃螃蟹、蝦等海生類食物，多吃新鮮蔬菜、水果；油性皮膚者除了要勤洗臉，還要常洗頭，且頭髮不要貼面；注意飲食衛生，保持消化道功能正常，保持大便通暢；注意勞逸結合，保持良好的精神狀態，保證每天7—8小時的睡眠。

補充維生素C、維生素E和微量元素鋅對青春痘有一定的療效。鋅是構成多種蛋白質所必需的，幾乎所有的鋅都分布在細胞內，它的含量比任何其他的微量元素都更豐富。現在，已知有80多種酶的活性與鋅有關。鋅還可以調節體內能量、蛋白質、核酸和激素的合成代謝，在組織呼吸及機體代謝中佔有重要地位。患青春痘後可口服鋅製劑及食用富含鋅的食品，如牡蠣、肉類、蛋類、魚類及動物的肝臟等。

對付粉刺，不要認為有「特效藥」可以一勞永逸，而要以正確的方法保養，盡量避免粉刺的形成。同時，不傷膚質地將黑頭「適度」清理，才是保養護膚的王道！

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