手把手教你怎麼吃玫瑰花，實用

鮮花不僅美麗，象徵豐富的感情，其實也是女性身體的益友。常吃花類不僅能體自芳香，還能美容養顏改善身體狀況。學幾招，簡單幾步把鮮花做成美食，把美麗甜蜜吃進嘴裡吧！

鮮花醬

不同的鮮花對人體有不同的功效，

長期食用調養身體非常好。

把花做成鮮花醬，

能存儲兩周，

慢慢享受這種芳香甜蜜吧~

方法一

玫瑰花能養顏益氣活血，

減少痛經，和緩解血液循環不暢

要做玫瑰花醬，

先準備好可以食用的玫瑰花

砂糖、檸檬，就能開始啦！

將鮮花洗乾淨晾乾後放進容器中。

在鍋中加入少量的水，開小火煮開，加入花瓣。

小火慢燉並輕輕攪拌，花朵顏色會變淡溶入水中，根據鮮花的多少加入適量的砂糖，繼續攪拌燉煮。

燉煮的空隙可以將檸檬汁擠出一小勺，加入到鍋中。

再慢慢攪拌花醬，加入少許砂糖，讓整個花醬粘稠如粥狀以後，關火冷卻二十分鐘。

冷卻好以後，將鮮花醬放到密封罐中腌制一天，放在陰涼處或冰箱中，就可以吃啦！

方法二

這個做法更加簡單方便

除了玫瑰，還能用桂花、菊花等

經常服用對身體健康幫助大！

首先準備好乾凈的鮮花瓣、砂糖和密封罐。

然後將密封罐打開，在底部鋪一層砂糖然後鋪上花瓣，相間鋪滿，蓋上蓋子。

想要口感濃密的朋友可以加入蜂蜜，喜歡香氣撲鼻的朋友可多放花瓣。

放在陰涼處或冰箱里腌制一個星期左右，就可以食用啦！這樣製作的鮮花醬保質期較前一種長，但不如前一種肉質口感足。

給酸奶做調味

讓你滿口留香！

用開水沖泡一杯花醬茶

暖身補氣又好味！

烹飪能手做個鮮花餅

比買來的還好吃

鮮 花 糖

覺得做鮮花醤時間久

可以試試鮮花糖

什麼食物都能加點它

只需要準備好玫瑰和砂糖即可

把花瓣洗凈晾乾，將花瓣放入碗中。

在花瓣上撒上砂糖，用勺子或是搗吹將花瓣和砂糖一起搗碎。

將所有花瓣都到搗碎以後，砂糖就會變成玫瑰色，砂糖也可以用紅糖代替哦！然後放入密封罐就能用了。

鮮花砂糖用來做餅乾調味

更加增添花香氣

包湯圓或是糯米糍

新口味口感更棒

會做蛋糕的朋友用鮮花糖佐料

玫瑰味蛋糕太特別啦！

經常痛經的女性朋友

可用紅糖代替砂糖

做成玫瑰黑糖

經期沖水服用可緩解腹痛

看到心痒痒？

不妨去花市買一些可食用鮮花

自己動手做起來

--THE END--

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