知道胃病最怕什麼嗎？這些讓你一生都遠離胃病的方法，值得分享！

滿足自己的胃口，當然需要好胃，但你的胃好嗎，很多人的答案是否定，為何如此，且看本文細細道來。

平時吃飯不注意，生活無規律，導致飲食結構不合理,特別是經常性的熬夜,喜歡食生冷性寒之物,讓外邪入侵,寒濕之氣不斷累積增多,陰陽失去平衡,膽囊收縮機能減弱,膽汁減少,部分膽汁逆行反流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,形成胃的不適情況,根之於膽。

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抽點時間到附近郊外采點樹栄苦菜,煮點苦菜湯,趁熱吃,產地蘇北灌南一帶,平時食東西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上盡量不要熬夜。

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